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补血点心心太软的做法_补血点心心太软怎么做好

发布时间:2021-07-21 14:13:29分类:甜品点心 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:红枣和糯米,可能这两种食材太过适合女人,所以它们的结合也有了个好听的名字心态软又名蜜枣银心 下面就是 补血 点心心态软的图文详细做法,以及如何 健康 的吃心态软,还附上快

  红枣和糯米,可能这两种食材太过适合女人,所以它们的结合也有了个好听的名字“心态软”又名“蜜枣银心”

  下面就是补血点心心态软的图文详细做法,以及如何健康的吃“心态软”,还附上快速去枣核的秘籍哦!

  红枣性温p味甘。入脾、胃经。作为中药应用已有2000多年的历史,主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。大枣含维生素E,有抗氧化、抗衰老作用,大枣对妇女的美容养颜以及更年期的潮热出汗、情绪不稳也有调补和控制作用。

  糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

  补血点心心太软做法图解:

  1.、红枣洗净,从中间切开,不要切断。

  2.、把枣核从枣内取出来。

  3.、去掉枣核的大枣放一边备用。

  4.、用同样方法把其它大枣都去掉枣核。

  5.、把白糖溶解在开水里,用勺子搅拌均匀。

  6.、把水一点点往糯米粉里加,边加边用筷子搅拌。

  7.、直到凝结成一个个小疙瘩。

  8.、用手揉成面团。

  9.、用手揪一块比枣小点的糯米团。

  10.、用掌心揉成圆球形状。

  11.、把糯米团塞进枣中心,并把两边压紧,放入盘中。

  12.、依次方法做完剩下的枣。盘子放入锅内蒸15分钟。

  13.、锅中烧开适量水,放入白糖和水淀粉,开始搅拌。

  14.、煮成透明的粘稠状即可。

  15.、煮好的糖水,浇到蒸熟的大枣上即可。

  成品图:

  用上图1方法去核时极易划伤手。这里教大家一个快速去枣核的办法。

  快速去枣核图解:

  1、准备箅子

  2、将大枣对着箅子的圆孔竖直放上去

  3、用筷子对准大枣顶端,将枣核顶出

  然后随手的剥开枣就行了,这样安全又方便。

  补血点心心态软注意事项:

  1、 生吃不宜过多。红枣虽是进补佳品,但生枣进食过多,易出现腹泻,并伤害脾脏。

  2.、月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣,否则水肿的情况会更严重。

  3.、体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣,否则会造成月经量过多。

  补血点心心态软虽然营养美味,但并不能贪嘴哦!一次少吃一点,不过并不担心做多,毕竟可以给身边的人一些关心。

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