双菇烧豆腐是最简单的家常菜,那怎样做双菇烧豆腐好吃?下面小编将方法告诉大家,赶紧来看看吧

双菇烧豆腐

原料：香菇50克，蘑菇50克，酱油50克，白糖15克，豆腐3块，精盐0.5克，笋片50克，虾籽0.5克，葱白5克，清汤150克，猪瘦肉丝50克，味精1克，熟猪油75克，水淀粉10克。

双菇烧豆腐的做法

1、将香菇放入温水中泡透，去蒂，用清水洗净，捞出。

2、挤去水，然后将蘑菇切成厚片。

3、豆腐切成小方块。

4、葱白切成斜段。

5、炒锅置旺火上，放熟猪油50克烧热。

6、下葱白煸香，放入香菇炒片刻。

7、下蘑菇片、猪瘦肉丝，加清汤、酱油、白糖、精盐、虾籽烧沸。

8、倒入豆腐块烧至汤浓入味时，用水淀粉勾芡，下味精。

9、淋入熟油25克炒匀，出锅装盆即成。

特点：腐嫩菇鲜，笋隐。

健康饮食网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会