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鳟鱼简餐

发布时间:2021-07-20 14:11:05分类:其它 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:
1.

准备好材料。

2.

土豆切大块,煮熟。

3.

西兰花掰小朵煮熟。

4.

鱼用黑胡椒和盐煎至两面黄。

鳟鱼简餐成品图

鳟鱼简餐成品图

烹饪技巧

土豆煮至八分熟捞出,再煮西兰花,这样非常的省火。
煎鱼,会出许多的油放入八成熟的土豆炒一下,这样的土豆焦香焦香的,而且三文鱼的油脂也没有浪费。

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