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洋葱爆炒肥牛片的做法

发布时间:2021-07-23 12:11:55分类:热菜 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:1张图片 “ 洋葱在国外被称为“蔬菜皇后”。它的美味和丰富的营养价值也深受人们喜爱。它的营养价值极高,富含多种维生素、矿物质和微量元素。洋葱含有大蒜素等植物霉素,具有
洋葱爆炒肥牛片的做法

  1张图片

洋葱在国外被称为“蔬菜皇后”。它的美味和丰富的营养价值也深受人们喜爱。它的营养价值极高,富含多种维生素、矿物质和微量元素。洋葱含有大蒜素等植物霉素,具有很强的杀菌能力,能有效抵抗流感病毒,预防感冒。它具有降血糖、降血压和软化血管的作用。洋葱也是一种减肥食品,因为它热量低、脂肪含量低、纤维素含量高,可以产生饱腹感。今天用肥牛片搭配洋葱做一道菜,一起来试试吧:

食材明细

主料
  • 肥牛片 200克
  • 洋葱 1个
  • 郫县豆瓣酱 1小勺
  • 尖椒 1个
辅料
  • 1小勺
  • 蚝油 1大勺
  • 孜然粒 少许
  • 微辣 口味
  • 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

洋葱爆炒肥牛片的做法步骤

  • 洋葱爆炒肥牛片的做法步骤:1
    1
    准备食材,太阳谷肥牛片自然化冻
  • 洋葱爆炒肥牛片的做法步骤:2
    2
    洋葱去皮切成大块
  • 洋葱爆炒肥牛片的做法步骤:3
    3
    尖椒切成滚刀块
  • 洋葱爆炒肥牛片的做法步骤:4
    4
    锅内加水、葱段烧开,倒入肥牛片烫10秒捞出控水
  • 洋葱爆炒肥牛片的做法步骤:5
    5
    热锅凉油倒入郫县豆瓣酱炒出香味
  • 洋葱爆炒肥牛片的做法步骤:6
    6
    倒入肥牛片翻炒均匀
  • 洋葱爆炒肥牛片的做法步骤:7
    7
    倒入洋葱块、白糖、蚝油炒匀
  • 洋葱爆炒肥牛片的做法步骤:8
    8
    最后加入尖椒块、孜然粒炒匀即可

小窍门

1、肥牛片好熟,不用烫时间长了。
2、炒菜要快才好吃。
来自 孩妈妮妮 的作品
使用的厨具:不粘锅、煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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