干豆腐炒紫甘蓝的做法
[导读]:1张图片 “ 紫甘蓝有着很好的刮油养颜的作用,多吃对身体有着极大的益处,紫甘蓝中含有的花青素较高,对嫩肤,养颜,减少皱纹等,起到很重要的作用。 ” 食材明细 主料 干豆腐
1张图片
“紫甘蓝有着很好的刮油养颜的作用,多吃对身体有着极大的益处,紫甘蓝中含有的花青素较高,对嫩肤,养颜,减少皱纹等,起到很重要的作用。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
干豆腐炒紫甘蓝的做法步骤
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11张干豆腐,1个小紫甘蓝,半个洋葱。
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2把紫甘蓝掰开,用清水加点醋泡洗干净。
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3切成丝。
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4干豆腐也切丝。
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5准备好所有食材。
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6平底锅加热加点油炒香洋葱。
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7加紫甘蓝翻炒,为了保留花青素加1勺白醋。
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8加干豆腐丝翻炒。
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9最后加盐,五香粉再加一点白糖翻炒均匀。
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10家常菜,干豆腐炒紫甘蓝。
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使用的厨具:平底锅
所属分类:
热菜
家常菜
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