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鲜蘑汤(补充膳食纤维和蛋白质)的清凉和温暖说明

发布时间:2024-02-24 16:20:01分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:炎热的夏天来了,但餐桌上依然不缺汤~这种鲜 香菇 清汤 ,配以香菇和 猪肉 ,鲜嫩香甜,加上适量的 枸杞 和红枣,清爽温暖,还能吸收大量的 膳食纤维 和 蛋白质 。好处很多,一定

炎热的夏天来了,但餐桌上依然不缺汤~这种鲜香菇清汤,配以香菇和猪肉,鲜嫩香甜,加上适量的枸杞和红枣,清爽温暖,还能吸收大量的膳食纤维和蛋白质。好处很多,一定要试着看看!

鲜蘑菇汤的保鲜和加温方法:1 .备菇:将红喜菇切根,用手削皮成小块;将金针菇切去根部后冲洗干净;排水后,将它们削成小捆;将杏鲍菇水平切成圆形切片。配料:红枣枸杞洗净,洋葱切斜片或切片,生姜切片,猪肉切三段。

2.取一个汤锅,加入适量的水。直接加入蘑菇和除猪肉、洋葱以外的所有食材,中火煮开。

3.水滚后加入猪肉片,搅拌使肉散开,否则会粘成一团。

4.将煮好的肉去掉浮沫,加入适量盐调味,煮之前加入米酒和洋葱,关火滴几滴香油调味,即可上桌。

成品图:

友好提示:蘑菇可以从现有的或你喜欢的任何蘑菇中选择,不管是什么种类。

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