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老南瓜甜汤的做法_怎么做好吃

发布时间:2021-08-04 04:29:19分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:老南瓜甜汤 主料:老 南瓜 300克。 辅料: 食用油 、糖各适量。 老南瓜甜汤的做法 1、南瓜去皮、瓤,清洗干净切块。 2、锅中入食用油烧热,下入南瓜翻炒至软,注入清水,大火煮沸

老南瓜甜汤

主料:老南瓜300克。

辅料:食用油、糖各适量。

老南瓜甜汤的做法

1、南瓜去皮、瓤,清洗干净切块。

2、锅中入食用油烧热,下入南瓜翻炒至软,注入清水,大火煮沸。

3、改小火焖至南瓜熟烂,以糖调味,起锅装碗即可。

南瓜的功效与作用

南瓜营养相当丰富。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、胡芦巴碱、胡萝卜素、脂肪、糖、甘露醇、维生素B、C等对人体有益的物质。功能:气味甘、温,无毒,具有“补中益气”的功能,还有消炎止痛,解毒的作用。现代医学证明,南瓜可有效地预防、治疗糖尿病、高血压以及肝...[更多]

味蕾网小提示

南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用

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