板栗蜜枣汤怎么做_怎么做好吃
[导读]:板栗蜜枣汤 主料:板栗100克,蜜枣4枚, 桂圆 15克。 辅料:清水500毫升, 冰糖 适量。 板栗蜜枣汤怎么做 1、 中药 材清洗干净。 2、红枣去核备用。 3、将板栗加水略煮,去其粗皮。
板栗蜜枣汤
主料:板栗100克,蜜枣4枚,桂圆15克。
辅料:清水500毫升,冰糖适量。
板栗蜜枣汤怎么做
1、中药材清洗干净。
2、红枣去核备用。
3、将板栗加水略煮,去其粗皮。
4、所有主料放入锅中,加水小火煮50分钟。
5、再加冰糖煮溶即可。
小提示
煮好的银耳要尽快食用,否则营养成分会流失。
板栗的功效与作用
板栗为壳斗科栗属多年生落叶乔木植物栗的种仁。中国是板栗的原产地和主产国,西安半坡遗址中发掘的大量炭化栗实,证明远在6000年前栗实就作为食物被利用。...[更多]
味蕾网小提示
板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效
蜜枣和牛奶能一起吃:适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用
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