夏枯草黑豆汤怎么做_怎么做好吃
[导读]:夏枯草黑豆汤 主料: 黑豆 50克,夏枯草30克。 辅料:糖适量。 夏枯草黑豆汤怎么做 1、夏枯草除去杂质,快速清洗干净,沥干水分。 2、黑豆除去杂质,清洗干净,用水浸泡30分钟。
夏枯草黑豆汤
主料:黑豆50克,夏枯草30克。
辅料:糖适量。
夏枯草黑豆汤怎么做
1、夏枯草除去杂质,快速清洗干净,沥干水分。
2、黑豆除去杂质,清洗干净,用水浸泡30分钟。
3、将夏枯草、黑豆倒入锅中,加清水煮1小时。
4、最后捞出夏枯草。
4、加糖煮溶即可。
夏枯草的功效与作用及食
每100克夏枯草嫩茎叶含蛋白质2g,脂肪0.7克,碳水化合物11克,胡萝卜素3.76ug,维生素B0.21毫克,烟酸1.2毫克,维生素C28毫克。花穗含夏枯草苷为一种皂苷,其苷元为齐墩果酸,并含游离的乌索酸和齐墩果酸、胡萝卜苷、p-香树脂醇及花色苷...[更多]
味蕾网小提示
狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
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