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咸酸菜蚝豉汤怎么做_怎么做好吃

发布时间:2021-08-04 06:34:21分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:咸酸菜蚝豉汤 原料:生晒蚝豉250g、瘦肉250g,咸 酸菜 梗150g。 咸酸菜蚝豉汤怎么做 1、将咸酸菜梗切片,用清水浸10分钟后,洗净。 2、蚝豉用清水略浸,洗净。 3、瘦肉原块洗净。 4、

咸酸菜蚝豉汤

原料:生晒蚝豉250g、瘦肉250g,咸酸菜梗150g。

咸酸菜蚝豉汤怎么做

1、将咸酸菜梗切片,用清水浸10分钟后,洗净。

2、蚝豉用清水略浸,洗净。

3、瘦肉原块洗净。

4、将全部用料放入清水煲内,大火煲开后。

5、然后改慢火煲2小时。

6、最后调味即可。

猪瘦肉营养价值

猪瘦肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血...[更多]

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酸菜和鸭肉能一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛

鸭肉和酸菜能一起吃:鸭肉营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、尼克酸等,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。酸菜含维生素A、B、C、D,具有开胃利膈,杀菌治寒腹痛等功效。两者搭配,可增强其药用功效。

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