咸肉青菜冬瓜汤

食材：

咸肉（已切）、

冬瓜（已去皮清洗切开）、

青菜（已洗净切开）

调料：

盐、

味精

咸肉青菜冬瓜汤的做法

1、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和咸肉翻炒翻炒。

2、接着，加适量的清水煮开，煮至冬瓜熟软。

3、然后，合入已切好的青菜翻动一下煮开。

4、最后，加适量的盐、加适量的味精调味翻匀，即成。（试试味道再加盐）

冬瓜的药用价值

冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜，为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果，故冬瓜有“减肥瓜”之称。...[更多]

味蕾网小提示

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