西蓝花木瓜汤的做法_怎么做好吃
[导读]:西蓝花木瓜汤 材料: 木瓜 200克,西蓝花150克,西红柿60克,姜10克,鸡皮块少许。 调料 :盐1小匙,水淀粉1大匙。 西蓝花木瓜汤的做法 1、将西蓝花洗净,切块;西红柿洗净,去皮,
西蓝花木瓜汤
材料:木瓜200克,西蓝花150克,西红柿60克,姜10克,鸡皮块少许。
调料:盐1小匙,水淀粉1大匙。
西蓝花木瓜汤的做法
1、将西蓝花洗净,切块;西红柿洗净,去皮,切块;木瓜去皮,洗净,切块。
2、姜去皮,洗净后切片,备用。
3、锅内倒油烧热,爆香姜片,放入西蓝花块、鸡皮块及西红柿块一起翻炒片刻。
4、倒入适量水煮沸,加入木瓜块以小火煮30分钟,用水淀粉勾芡,加盐调味即可盛出。
番木瓜的功效与作用
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味蕾网小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
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