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淡菜萝卜豆腐汤的家常做法_详细教程_图文讲解

发布时间:2021-08-04 18:22:20分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
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  大家好,我是美食圈的小编!很高兴你能光临本网站!你现在所处的位置在于【汤羹】栏目底下,今天将为大家带来的是“【淡菜萝卜豆腐汤的家常做法】”的详细内容介绍,如果你对做菜感兴趣,如果你对食谱感兴趣!如果你对美食感兴趣!希望通过本文的阅读对你有所帮助!正文如下:

  淡菜味道极鲜,营养也很丰富,它所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多,但所含脂肪很少。它是日常生活中营养丰富的食物。淡菜补身,白萝卜清热、豆腐健脾,三者结合,汤汁鲜甜,适合身体虚弱,有燥火的人。l8e味蕾网

  食材主料:淡菜50克、白萝卜1根、豆腐2块、香菜1根、食盐2克、枸杞少许、鸡粉2克、食用油少许l8e味蕾网

  步骤l8e味蕾网

  1.准备好食材l8e味蕾网

  2.淡菜洗净,浸泡1小时,枸杞泡洗一下l8e味蕾网

  3.白萝卜洗净,去皮,再切小块l8e味蕾网

  4.食材洗净,豆腐切小块,香菜切小段l8e味蕾网

  5.锅里注入适量清水烧开,烧开后加入白萝卜,淡菜l8e味蕾网

  6.加入片,盖上盖,煮沸后转小火煮约20分钟左右l8e味蕾网

  7.加入豆腐,鸡粉搅拌均匀,约煮5分钟l8e味蕾网

  8.加入枸杞,香菜、食用油拌均匀,续煮一会儿l8e味蕾网

  9.加入食盐调味即可l8e味蕾网

  小贴士:白萝卜切薄片,使其更易熟透l8e味蕾网


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  以上就是味蕾网小编为大家介绍的“【淡菜萝卜豆腐汤的家常做法】”的详细内容,如果这篇文章对你有帮助的话!记得收藏喔!

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