淡菜萝卜豆腐汤的家常做法_详细教程_图文讲解
[导读]:大家好,我是 美食 圈的小编!很高兴你能光临本网站!你现在所处的位置在于【 汤羹 】栏目底下,今天将为大家带来的是“【 淡菜 萝卜 豆腐 汤的家常做法 】”的详细内容介绍,如果
大家好,我是美食圈的小编!很高兴你能光临本网站!你现在所处的位置在于【汤羹】栏目底下,今天将为大家带来的是“【淡菜萝卜豆腐汤的家常做法】”的详细内容介绍,如果你对做菜感兴趣,如果你对食谱感兴趣!如果你对美食感兴趣!希望通过本文的阅读对你有所帮助!正文如下:
淡菜味道极鲜,营养也很丰富,它所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多,但所含脂肪很少。它是日常生活中营养丰富的食物。淡菜补身,白萝卜清热、豆腐健脾,三者结合,汤汁鲜甜,适合身体虚弱,有燥火的人。l8e味蕾网
食材主料:淡菜50克、白萝卜1根、豆腐2块、香菜1根、食盐2克、枸杞少许、鸡粉2克、食用油少许l8e味蕾网
步骤l8e味蕾网
1.准备好食材l8e味蕾网
2.淡菜洗净,浸泡1小时,枸杞泡洗一下l8e味蕾网
3.白萝卜洗净,去皮,再切小块l8e味蕾网
4.食材洗净,豆腐切小块,香菜切小段l8e味蕾网
5.锅里注入适量清水烧开,烧开后加入白萝卜,淡菜l8e味蕾网
6.加入姜片,盖上盖,煮沸后转小火煮约20分钟左右l8e味蕾网
7.加入豆腐,鸡粉搅拌均匀,约煮5分钟l8e味蕾网
8.加入枸杞,香菜、食用油拌均匀,续煮一会儿l8e味蕾网
9.加入食盐调味即可l8e味蕾网
小贴士:白萝卜切薄片,使其更易熟透l8e味蕾网
l8e味蕾网
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
相关推荐
最新更新
热门资讯
关注我们