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什锦甜粥

发布时间:2021-07-21 14:13:29分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:大家好,我是味蕾网的小编!很高兴你能光临本网站!你现在所处的位置在于【煲粥】栏目底下,今天将为大家带来的是【什锦甜粥的家常做法】的详细内容介绍,如果你对做菜感兴趣,如

  大家好,我是味蕾网的小编!很高兴你能光临本网站!你现在所处的位置在于【煲粥】栏目底下,今天将为大家带来的是“【什锦甜粥的家常做法】”的详细内容介绍,如果你对做菜感兴趣,如果你对食谱感兴趣!如果你对美食感兴趣!希望通过本文的阅读对你有所帮助!正文如下:

  冬日饮食重在“滋养温补”,肠胃保护首当其冲,喝粥无疑是最佳选择。经常喝粥不但可以减轻消化系统负担,还能达到调胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏、通血的脉养生效果,尤其以晨起空腹食用效果最佳。今天这道甜粥,原料多样,营养丰富,味道香甜,家人和孩子都特别喜欢~~

  一、食材主料

  大米50g、糯米25g、蜜枣50g、无花果干50g、桃胶15g、皂角米15g、冰糖40g、陈皮5g、蔓越莓干15g

  二、步骤

  1.准备原料

  2.桃胶、皂角米、无花果干洗净后浸泡一天至完全泡发

  3.大米和糯米淘洗干净

  4.将所有原料倒入电饭煲内胆(冰糖和蔓越莓干除外)

  5.倒入大半锅清水

  6.电饭煲通电,选择煮粥功能

  7.粥煮到快好时,加入冰糖和蔓越莓干

  8.继续熬至程序结束,香喷喷的粥就可以喝了

  三、小贴士

  1、桃胶和皂角米质地坚硬,必须浸泡一天的时间才能完全泡发

  2、蔓越莓干和冰糖最后放,粥的口感更好

  以上就是味蕾网小编为大家介绍的“【什锦甜粥的家常做法】”的详细内容,如果这篇文章对你有帮助的话!记得收藏喔!

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