菟丝子粥

适用人群：肾气亏虚的习惯性流产者。

用法宜忌：阴虚火旺者不宜食用。孕期不宜吃过于辛辣、味浓等刺激性强和过于油腻的食物。

材料：菟丝子60克、鹿茸5克、大米100克、白糖或盐适量。

菟丝子粥的做法

1．鹿茸研粉末；菟丝子捣碎。

2．加水煎，取汁去渣，加入大米煮成粥。

3．粥成时加白糖或盐调味后即可食用。

菟丝子味甘性平，补肝肾、固胎元；鹿茸味甘性温，可生精补髓、温肾助阳。二者同用，滋补效果更好。

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