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黑木耳怎么喝_黑木耳怎么喝

发布时间:2021-08-10 02:00:31分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:银耳 含有美丽的神奇 胶原蛋白 , 中医 认为是 rdquo银耳,颜色和肺差不多,有补肺的功效。黑 木耳 光滑环保,黑白黑木耳搭配口感完美, 健康 美观。以下是黑木耳饮料的制作方法。

银耳含有美丽的神奇胶原蛋白,中医认为是& ldquo白色& rdquo银耳,颜色和肺差不多,有补肺的功效。黑木耳光滑环保,黑白黑木耳搭配口感完美,健康美观。以下是黑木耳饮料的制作方法。

黑木耳怎么喝:

1.用等量的黑木耳洗净去蒂。

2.用搅拌棒或榨汁机打碎黑木耳。

3.红枣刮了很容易尝出来。

4.将上述配料放入锅中,加水5分钟,在大同电锅中煮两次。最后加入适量冰糖。

成品图:

喝黑木耳和银耳的小贴士。

1、黑木耳尽量碎粒煮胶。

营养功效:

从食疗保健的角度来看,黑木耳和黑木耳都可以防止脂褐素的形成,都属于长寿抗衰老食品。同时,两种木耳都含有多糖,具有增强免疫力和抗病毒的作用。但是由于营养成分的含量不同,食用后对人体的影响还是不同的。

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