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木耳炒五花肉的家常做法_详细教程_图文讲解

发布时间:2021-08-14 07:49:43分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:大家好,我是 美食 圈的小编!很高兴你能光临本网站!你现在所处的位置在于【 小炒 】栏目底下,今天将为大家带来的是“【 木耳炒 五花肉 的家常做法 】”的详细内容介绍,如果你
  大家好,我是味蕾网的小编!很高兴你能光临本网站!你现在所处的位置在于【小炒】栏目底下,今天将为大家带来的是“【木耳炒五花肉的家常做法】”的详细内容介绍,如果你对做菜感兴趣,如果你对食谱感兴趣!如果你对美食感兴趣!希望通过本文的阅读对你有所帮助!正文如下:

  木耳是含铁最高,补铁效果也最好的食物,是所有食物中含特冠军。自古以来木耳都是补佳品。雾霾天气,多吃“三色”食物,黑色养血管,吃黑木耳,对预防心血管疾病有一定的辅助作用。红色辣椒抗菌消,加上大蒜、五花肉,一道完美的防霾食谱,还吃还能防雾霾空气带来的伤害41z味蕾网

  食材主料41z味蕾网

  干木耳20克、五花肉300克、红辣椒1个、大葱100克、花生油5ml、盐4克、生抽3ml、生3克、料酒1ml41z味蕾网

  步骤41z味蕾网

  1.准备食材:干小木耳、五花肉、红辣椒、大葱;41z味蕾网

  2.木耳用清水浸泡1小时,洗净,捞出沥干水;PS:木耳小,干净、非常好,不需要切41z味蕾网

  3.五花肉切片,放油、盐、料酒、生抽腌制十分钟;41z味蕾网

  4.热锅,倒油,放入腌制好的五花肉,生姜丝、煎至微黄,翻转二面微黄即可;41z味蕾网

  5.煎过五花肉的油锅,放入木耳爆炒;41z味蕾网

  6.加入红辣椒;41z味蕾网

  7.加入大蒜;41z味蕾网

  8.加入煎好的五花肉;41z味蕾网

  9.放盐、生抽,翻炒均匀即可41z味蕾网

  小贴士41z味蕾网

  1.五花肉要煎至微黄,油出来;41z味蕾网

  2.木耳吵到巴拉巴拉响,水份减少,说明炒熟;41z味蕾网

  3.冬天用温水泡木耳容易泡软。41z味蕾网


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  以上就是味蕾网小编为大家介绍的“【木耳炒五花肉的家常做法】”的详细内容,如果这篇文章对你有帮助的话!记得收藏喔!

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