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[导读]：1. 准备食材 2. 瘦肉切小块 3. 加蛋液、黑胡椒碎、盐、玉米淀粉30克、菠萝汁6克 4. 抓紧均匀 5. 菠萝、彩椒、青椒切好备用 6. 菠萝汁、白葡萄酒醋 7. 番茄酱、玉米淀粉5克、细砂糖搅拌均
1.
准备食材
2.
瘦肉切小块
3.
加蛋液、黑胡椒碎、盐、玉米淀粉30克、菠萝汁6克
4.
抓紧均匀
5.
菠萝、彩椒、青椒切好备用
6.
菠萝汁、白葡萄酒醋
7.
番茄酱、玉米淀粉5克、细砂糖搅拌均匀备用
8.
锅中倒入食用油烧热
9.
放入肉块中小火慢炸
10.
全部炸完一边。检查熟透了，再倒入锅中复炸一下，捞出控油
11.
锅中留一点油烧热，加菠萝、青椒、彩椒炒一会
12.
加入调好的酱汁
13.
翻炒粘稠倒入肉块，翻炒两三分钟出锅即可
14.
酸甜可口的菠萝咕咾肉
15.
超好吃的，“佳果源饮品，不加水超补水”
菠萝咕咾肉成品图
烹饪技巧
1、玉米淀粉可以替换红薯淀粉和土豆淀粉。
2、炸的时候一定要熟透再复炸。
3、彩椒和青椒根据自家喜欢准备。
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