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荷兰豆面筋的做法

发布时间:2023-12-27 12:00:01分类:午餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:3张图片 “ 荷兰豆营养价值非常高,荷兰豆面筋这道菜简单易做,荷兰豆吃起来清脆爽口,特别容易上手。 ” 食材明细 主料 面筋 135克 荷兰豆 85克 辅料 酱油 适量 盐 适量 白糖 适量
荷兰豆面筋的做法

  3张图片

荷兰豆营养价值非常高,荷兰豆面筋这道菜简单易做,荷兰豆吃起来清脆爽口,特别容易上手。

食材明细

主料
  • 面筋 135克
  • 荷兰豆 85克
辅料
  • 酱油 适量
  • 适量
  • 白糖 适量
  • 清淡 口味
  • 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

荷兰豆面筋的做法步骤

  • 荷兰豆面筋的做法步骤:1
    1
    食材:面筋(已撕开)、荷兰豆(已摘洗)。
  • 荷兰豆面筋的做法步骤:2
    2
    将已撕开的面筋和已摘洗好的荷兰豆下入清水锅中焯开,捞出。
  • 荷兰豆面筋的做法步骤:3
    3
    烧锅倒油烧热,焯好的面筋和荷兰豆翻炒一下。
  • 荷兰豆面筋的做法步骤:4
    4
    然后,加适量的酱油。
  • 荷兰豆面筋的做法步骤:5
    5
    加适量的盐。
  • 荷兰豆面筋的做法步骤:6
    6
    加适量的白糖。
  • 荷兰豆面筋的做法步骤:7
    7
    调味炒匀即成。
来自 花鱼儿 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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