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网站首页芦笋炒鸡丝的做法
[导读]：1张图片 “ 芦笋炒鸡丝是一道营养又美味的减肥菜，芦笋含有纤维素和多种维生素，健康又不会长肉，这种搭配能够起到减肥瘦身，滋补强身的作用。好吃的下饭菜。 ” 食材明细 主料
1张图片
“芦笋炒鸡丝是一道营养又美味的减肥菜，芦笋含有纤维素和多种维生素，健康又不会长肉，这种搭配能够起到减肥瘦身，滋补强身的作用。好吃的下饭菜。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
芦笋炒鸡丝的做法步骤
-
1芦笋8根，鸡胸肉150克，红尖椒半个，小葱1根。 -
2鸡胸肉洗净，切粗丝。 -
3加点料酒，五香粉，盐和淀粉抓均匀。 -
4芦笋洗净，老根去皮。 -
5切滚刀。 -
6焯水半分钟。 -
7过凉。 -
8切点葱花，辣椒片。 -
9平底锅加热加点油，热锅凉油滑散肉丝。 -
10加上葱花，加1勺蚝油炒香。 -
11加上芦笋，红尖椒，加盐，加五香粉翻炒均匀关火。 -
12好吃的芦笋炒鸡丝，超级下饭。
来自 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
家常菜
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