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网站首页蒜香莴笋叶的做法
[导读]：1张图片 “ 莴笋可以吃杆，也可以吃叶子，叶子的营养，据说比杆子还要好。 ” 食材明细 主料 莴笋叶 300g 蒜瓣 3个 辅料 食用油 30g 盐 4g 糖 8g 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度
1张图片
“莴笋可以吃杆，也可以吃叶子，叶子的营养，据说比杆子还要好。”
食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜香莴笋叶的做法步骤
-
1把莴笋叶，清洗干净。 -
2洗干净后，莴笋叶，沥干水份。 -
3把莴笋叶，切成丝儿。 -
4莴笋叶，放入盆中，洒入2克盐。 -
5揉搓出苦水，冲洗干净。 -
6冲洗干净后，挤干水份备用。 -
7蒜瓣去皮，洗干净切沫。 -
8热锅起油。 -
9放入蒜沫。 -
10把蒜沫，翻炒均匀，爆香。 -
11倒入莴笋叶。 -
12再次翻炒均匀。 -
13放入2克盐，糖，再次翻炒。 -
14翻炒均匀，即可盛出，上桌。
来自 木紫冰 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
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