这种橙汁是一种营养丰富的混合果汁。夏天，喝一杯果汁，加冰块，这叫冷饮。听说这个梨皮是清心润肺，降火生津的好食材。以后想吃梨就不要削了直接洗了。送今天的橘子梨汁，喜欢的朋友可以看看。

橘梨汁插图； 1.备好材料，用精盐搓梨，然后换刀备用。

2.将橘子去皮备用，然后将梨和橘子放入榨汁机中，挤出汁液享用。

成品图:

如何吃好橘子梨汁的小技巧； 1.洗梨皮的时候最好用精盐或者小苏打，这样可以把水果皮上的杂质清理干净。

食物的营养功效: 1.橘子是甜的，扁平的。具有生津止渴、疏肝理气、催乳的功效。适用于因缺水口渴引起的乳房胀痛或肿块、舌燥咽干、肝郁胁痛、乳汁不通等症状。

2.橘皮味苦，味淡。具有理气化痰、健脾的功效，可用于治疗胸闷、腹胀疼痛、肠鸣、腹泻、痰多、咳嗽、食欲不振。

3.此外，橙子还具有化痰降气、和中开胃、宽膈健脾、消炎消肿、解除鱼蟹毒的作用。橘子的叶、皮、核都是药用的。

4.梨果具有生津润燥、清热化痰的功效。适用于发热、烦渴、口渴、咳嗽、痰热、烦躁、口渴、失音、红眼、肿痛、消化不良。

5.梨皮具有清心润肺、降火生津、滋肾滋阴的功效。根、枝、叶、花有润肺化痰、清热解毒的作用。

6.梨种子含有木质素，这是一种不溶性纤维。它能在肠内溶解形成胶体状的薄膜，可与肠内胆固醇结合而消除。梨含有硼，可以预防女性骨质疏松。当硼充足时，记忆力、注意力和精神敏锐性都会得到提高。