果汁藕片的做法
[导读]:1张图片 “ 莲藕开胃健脾,益气补心,在根块茎植物里含铁量是最高的,因而特别适合妇女和缺铁性贫血的病人食用,莲藕的吃法也是很多的,今天就分享一个好吃又好看的做法,尤其
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“莲藕开胃健脾,益气补心,在根块茎植物里含铁量是最高的,因而特别适合妇女和缺铁性贫血的病人食用,莲藕的吃法也是很多的,今天就分享一个好吃又好看的做法,尤其是亲朋好友团聚一桌上一盘这样的莲藕菜真的可以迷倒一大片”
食材明细
- 酸甜 口味
- 拌 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
果汁藕片的做法步骤
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1食材备好。
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2莲藕去皮切成片,火龙果果肉切成小碎块,当然榨汁更好。
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3火龙果里加入两勺蜂蜜。
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4加入一勺白醋,白醋可以使口感变得更加丰富,同时也有固色效果。
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5莲藕倒入开水锅加点盐煮3分钟捞出过凉控水。
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6把莲藕倒入火龙果容器里。
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7给它翻拌均匀冷藏3个小时,同时每隔一段时间翻动一次。
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8做好后摆入盘中美味即成,酸酸甜甜的非常好吃。
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使用的厨具:煮锅
所属分类:
凉菜
小菜
家常菜
夏季食谱
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