浙江清蒸鲈鱼的正宗做法_蒸出健康与美味
[导读]:“ 清蒸是料理制作中非常简单的做法之一,清蒸的食材越新鲜越好,尤其是鱼类的清蒸,用清蒸蒸出来的 鱼肉 格外鲜香味美。清蒸 鲈鱼 就是这样一道鲜美又清淡可口的料理,爱吃鱼
“清蒸是料理制作中非常简单的做法之一,清蒸的食材越新鲜越好,尤其是鱼类的清蒸,用清蒸蒸出来的鱼肉格外鲜香味美。清蒸鲈鱼就是这样一道鲜美又清淡可口的料理,爱吃鱼肉的鲜嫩和喜欢清淡口感的不要错过这道美味菜肴哦。 ”
食材清单
- 淡水鲈鱼 1只
- 辣椒1个
- 大葱0.5根
- 生姜1块
- 料酒少许
- 蒸鱼鼓油 适量
- 油 适量
小技巧
1.辣椒按照吃辣程度添加即可。 2.生姜可以去腥,多放点也没事。
清蒸鲈鱼的做法步骤
1淡水鲈鱼去鳞去内脏,用水冲洗干净,放在案板上用刀在鱼身上切出花刀,放一边备用即可。
2 生姜去外皮洗净,放菜板上用刀切成姜片后,改刀将其切成姜丝,放在碗中备用即可。
3大葱用清水洗净,放在菜板上用刀将其切成葱丝后,放在装清水的碗中浸泡清洗下捞出备用。
4辣椒表面清洗干净,用刀切掉头部尾部,去掉辣椒籽,将其切成辣椒丝,放在一边备用。
5在大盘子底部铺上一部分切好的姜丝,放上切成花刀的淡水鲈鱼,在鲈鱼腹中塞入一些姜丝,鱼身上撒上姜丝,倒上料酒。
6蒸锅内加适量清水,大火加热至上汽煮开,放入鲈鱼盘,盖上盖子蒸8分钟后关火,焖制2分钟左右即可。
7将蒸好的鲈鱼盘取出,在上面倒上适量蒸鱼鼓油,撒上切好的葱丝,姜丝和辣椒丝,倒上热油即可。
变化365
新鲜鲈鱼除了清蒸外,还可以做成《红烧鲈鱼》,咸鲜味美又下饭;还有喜欢喝汤的,可以将鲈鱼做成《鲈鱼汤》来喝,营养健康鲜美一绝哦。
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