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浙菜烧烤鸡胸

发布时间:2021-01-22 22:33:01分类:浙菜 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:鸡胸肉是大家熟知的一种肉类,但是由于口感不佳,大家都不是非常喜欢吃鸡胸肉。但是,鸡胸肉的蛋白质含量可是比牛肉猪肉还要高呢

  “鸡胸肉是大家熟知的一种肉类,但是由于口感不佳,大家都不是非常喜欢吃鸡胸肉。但是,鸡胸肉的蛋白质含量可是比牛肉猪肉还要高呢,可以说是人们选择当中性价比最高的肉类。因此,小编在这里推荐一道简单方便但又美味可口的鸡胸肉做法,就是烧烤鸡胸肉,赶紧来看看。”

  食材清单

  鸡胸肉 500克

  烤肉酱 适量

  胡椒粉 适量

  蒜末 适量

  小技巧

  在烤鸡胸肉之前抹酱料的时候,可以把抹好酱油的鸡胸肉放着腌制一会,并且腌制完了之后放入烤箱前,在底盘上涂上一层橄榄油,这样做出来的鸡胸肉会更加软嫩美味。

  烧烤鸡胸肉的做法步骤

  1、首先我们要准备好新鲜的鸡胸肉,准备大概四块左右,均匀大小的,洗干净之后放到盘上。

  2、我们在鸡胸肉上面竖的切上五六刀,这样不仅仅可以方便调味料更加的入味,也容易让鸡胸肉烤熟。

  3、接下来就是把之前准备好的烤肉酱、胡椒粉、蒜末混合在一起,均匀得倒在鸡胸肉上面,静置几分钟。

  4、等到时间差不多了可以进去烤箱了,再在烤盘的地步涂上一层橄榄油,这样会更加入味;放入烤箱后,大概需要十至十五分钟,也可以两面各烤十分钟左右。

  5、就这样我们这一道美味可口但同时又营养健康的烧烤鸡胸肉就正式完成了,而且做法也是非常的简单方便,适合所有爱美又有点小懒的女孩子哦。

  除了烧烤鸡胸肉之外,还有几种口味不错的鸡胸肉菜式,比如说《鸡胸肉炒洋葱》、《鸡胸肉煮麻油鸡饭》、《鸡胸肉炒木耳》等。

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