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凉拌胡萝卜丝的家常做法_详细教程_图文讲解

发布时间:2021-08-04 19:15:21分类:美食杂谈 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:大家好,我是 美食 圈的小编!很高兴你能光临本网站!你现在所处的位置在于【 凉菜 】栏目底下,今天将为大家带来的是“【 凉拌 胡萝卜 丝的家常做法 】”的详细内容介绍,如果你
  大家好,我是美食圈的小编!很高兴你能光临本网站!你现在所处的位置在于【凉菜】栏目底下,今天将为大家带来的是“【凉拌胡萝卜丝的家常做法】”的详细内容介绍,如果你对做菜感兴趣,如果你对食谱感兴趣!如果你对美食感兴趣!希望通过本文的阅读对你有所帮助!正文如下:

  胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。美国科学家的最新研究又证实:每天吃两根胡萝卜,可使中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。1D1味蕾网

  食材主料:胡萝卜1根、尖椒1根、盐适量、花椒油适量、蒜瓣适量、熟白芝麻适量、鸡精适量、香油适量1D1味蕾网

  步骤1D1味蕾网

  1.准备食材:胡萝卜、尖椒、大蒜。1D1味蕾网

  2.胡萝卜洗净,切成细丝。1D1味蕾网

  3.尖椒洗净去籽,切成细丝。1D1味蕾网

  4.取一个小碗,放入 蒜泥、熟白芝麻、花椒油、盐、鸡精、香油。1D1味蕾网

  5.胡萝卜和尖椒放到容器里。1D1味蕾网

  6.倒入调拌好的调味汁。1D1味蕾网

  7.搅拌均匀。1D1味蕾网

  8.装盘即食,很下饭的凉拌小菜。1D1味蕾网

  小贴士1D1味蕾网

  1、做凉拌菜的胡萝卜丝要切的细,这样好入味,也比较软化点,不至于吃到嘴巴里有戳嘴巴的感觉,觉得切胡萝卜丝麻烦的话可以用刨丝的刨子,非常的方便快速。1D1味蕾网

  2、胡萝卜不要加1D1味蕾网


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  以上就是味蕾网小编为大家介绍的“【凉拌胡萝卜丝的家常做法】”的详细内容,如果这篇文章对你有帮助的话!记得收藏喔!

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