红枣和枸杞是我们日常生活中非常常见的两种食材。大家都习惯用红枣来蒸着吃，煮粥吃或者是制作成蜜枣，那你知道如果将红枣和枸杞放在一起制作成红枣枸杞茶会给我们带来什么样的惊喜呢?今天小编就来告诉大家关于红枣枸杞茶的小秘密。

　　红枣枸杞茶让你喝出美丽来

　　一、补气补血

　　红枣和枸杞都是补血的食材，尤其是女性朋友们，每个月都会有例假，容易造成贫血，血色素比较低，脸色容易苍白。这时候我们就应该多吃一些补血的食物来补充我们的血红色素。那将红枣和枸杞放在一起泡茶，制作成红枣枸杞茶来喝的话，可以起到补血的作用，让我们血液当中的血色素增强，让我们的脸色看上去更加红润一些。同时红枣和枸杞也是有补气的作用的。因此每天喝上一壶红枣枸杞茶，补气补血，会让我们的身体变得越来越健康。

　　二、美容养颜

　　很多爱美人士平时都会使用各种化妆品或者做一些整形手术让自己变得更加美丽。其实美丽是由内而外散发出来的，想要变得美丽不仅仅局限于化妆品，更多的可以用食补来实现。因此我们可以将红枣和枸杞搭配在一起，泡制成好喝的红枣枸杞茶，通过每天的饮用，帮助我们新陈代谢，排出身体当中的毒素，起到美容养颜的功效。我们可以挑选比较上乘的新疆大枣，搭配青海的红枸杞，然后加入适量的冰糖，如果讲究的话还可以在里面加入一些干花，比如玫瑰花，茉莉花，菊花等等，这样泡制出来的茶味道更好，养颜的功效更加突出。

　　三、补充营养

　　红枣和枸杞当中所含的各种维生素，微量元素以及矿物质元素都是非常多的。而且红枣有补血作用，枸杞有明目的作用，因此将这两种上好的食材搭配在一起泡制茶水来饮用的话，可以将食物中的营养物质都融入于水中，每天坚持喝上一壶或者几杯的话，可以很好的补充我们身体当中所需要的各种营养素，让我们的身体变得更加强壮。而且泡过的红枣和枸杞也可以直接吃掉，一点都不浪费，真正的将所有的营养物质都被食用和吸收了。

　　以上就是关于红枣枸杞茶的各种好处的介绍。小伙伴可以采购一些红枣和枸杞，自己在家准备一个养生壶，将食材放入壶中，一天当中想喝水了就倒上一杯红枣枸杞茶，坚持喝一定会带给你惊喜的。泡完的红枣和枸杞也不要倒掉，可以直接吃掉，这样不浪费。都记住了吗?