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远离脂肪肝,合理饮食很重要

发布时间:2021-07-19 13:09:27分类:饮食健康 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:现在越来越多的人患上脂肪肝病,同时也威胁着自身的健康,它也成为仅次于病毒肝炎的第二大肝病,特别是男性患者患有脂肪肝的几率更大,什么人容易患上脂肪肝呢?就随小编一起来

  现在越来越多的人患上脂肪肝病,同时也威胁着自身的健康,它也成为仅次于病毒肝炎的第二大肝病,特别是男性患者患有脂肪肝的几率更大,什么人容易患上脂肪肝呢?就随小编一起来看看吧。


远离脂肪肝,合理饮食很重要


  一、这三类人易患脂肪肝


  1、患有高脂血症和高胆固醇血症的患者


  人到了一定的年纪就患上各种疾病,如高血压、高脂血症、高胆固醇血症等疾病,其实这些疾病的出现也会造成脂肪肝。所以,患上这些疾病的患者,最好查一下自身的肝脏。


  2、营养过剩者


  人体缺乏营养元素时,需要从更多的食物中摄取。但摄取过多的营养,过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来在人体内,导致肥胖、高血脂和脂肪肝。所以,在平时不要过多的食用动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物等。


  3、长期酗酒者


  多数男性都有饮酒的习惯,殊不知长期无节制的饮酒不但会造成大肚子的现象,还易患上脂肪肝。


远离脂肪肝,合理饮食很重要


  损害肝脏的最大凶手就是酒精,酒精进入人体后,主要在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多,健康越受到威胁,脂肪肝也就越严重,还可诱发肝纤维化,进而引起肝硬化。


  以上就是小编为大家分享的内容啦,爱护身体哦。

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