姜的营养能给早餐带来什么?姜汁冲奶要求温度很苛刻---87℃~90℃之间。是适合早餐的健脾佳品。

口含姜片作用多!对胆囊炎、降脂等有疗效。含3~4片，最好嚼食。

泡点凉菜吃，如用白醋、冰糖熬汁，腌制鲜姜，酸爽开胃。

英国的姜茶，只要泡茶的时候放上一片生姜，然后加糖闷上十多分钟即可。英国人喜欢红茶。饭后喝姜茶，舒筋活血去斑养颜.