骨质疏松患者体质较弱，经常会出现周身疼痛无力的症状，这种症状在卧床休息后会得到缓解，于是很多骨质疏松患者误以为卧床休息是对骨质疏松的一种有效治疗。这种认识实际上是一个误区。

这是因为，骨骼中骨质的产生与生长，除了归因于营养的补充，与人体自身的刺激也很有关系。如果骨质疏松患者长时间卧床休息，缺乏必要的体育锻炼，骨骼强度不但不会因为休息而得到增强，反而会因为得不到运动刺激而加剧骨基质和矿物质的分解和流失，会使骨质疏松的病情更为严重。

美食城温馨提示

运动是骨质疏松患者不可缺少的日程安排，运动对增强全身骨骼、肌肉和血液的活力都有良好的作用，因此骨质疏松患者不但不应该长时间卧床，还应当自觉增加运动量。