腰肌劳损指腰部肌肉、筋膜直韧组织慢性损伤。，其中以体力劳动占多数。患者有相当长的一段时间内完全或部分丧失劳动力。

饮食应禁忌辛辣刺激的食物，如辣椒、油炸辣蚕豆、油条、油炸饼等。忌食肥腻燥热的食物，如肥猪肉、炒花生、咖喱牛肉、咖喱鸡肉等。

不宜喝浓咖啡、烈酒。

饮食以清淡、易消化为原则，多吃含蛋白质、氨基酸的食物，如猪瘦肉、鸡肉、猪肝、羊肉、兔肉、海参、章鱼、苦瓜、绿豆等。