醋豆养生
[导读]:准备好一个能密封的玻璃瓶。先将黄豆洗净,控干水,装进瓶,约占1/3瓶高,加入食醋至瓶的2/3高度。豆泡胀后会和醋表面一样高,这时再加入醋,使醋没过豆。1--2天后豆又泡胀,再
准备好一个能密封的玻璃瓶。先将黄豆洗净,控干水,装进瓶,约占1/3瓶高,加入食醋至瓶的2/3高度。豆泡胀后会和醋表面一样高,这时再加入醋,使醋没过豆。1--2天后豆又泡胀,再补加醋。如此反复补充几次醋,待豆不再吸收醋时,密封瓶盖;放置7--10天,然后倒去醋放冰箱保存,随时取出食用几十粒。
如果您愿意吃有嚼头的,就用生黄豆;愿意吃软的可以把黄豆先煮或炒了再用醋泡
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