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饮食健康
喝稀饭减肥吗,正在减肥的你看过来

稀饭是我们生活中常见的一种主食,稀饭里能够搭配各种的食材,南方比较喜欢吃甜粥,北方比较喜欢喝咸粥,既然粥含有比较多的碳水化合物,所以减肥的朋友会担心喝稀饭会不会长...

作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 78

减肥应该怎么吃你知道吗?

相信大家都知道,在减肥的时候是一定要学会控制饮食,如不能吃太多高脂肪和高热量的食物,但是,不吃部分含有脂肪和热量的食物身体又会缺乏营养,这样就很容易会引起营养不良...

作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 71

空腹能喝牛奶吗?这些禁忌要记牢!

牛奶是生活中很常见的食物,小编也相信很多人都十分喜欢喝牛奶,因为牛奶的营养价值高而且对正在长身体的青少年来说也可以促进他们的成长。那么不知道有没有人有这样的疑问:...

作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 79

晚饭吃什么不会发胖这些食物随便吃

在减肥成为新风尚的当下,可以说掀起的减肥潮反响很大。减肥岂是一朝一夕的事情,减肥是一件非常需要毅力需要自控力的事情,一旦放任自己就很容易减肥失败。在减肥阶段,晚餐...

作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 70

吃什么养胃,分享八种常见养生食物

有人说,90后的胃已经垮掉了,因为有数据统计,近5年来,19至30岁的人群,胃癌发病率提高了2倍。在每年新发的胃癌病人中,30岁以下的年轻人数占到了总数的10左右。 日常看到一些数...

作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 80

教你四个养胃食谱,附带做法,值得收藏!

养胃,即清养胃阴,是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。 俗话说胃病三分治七分养...

作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 73

春季怎么祛湿,推荐十款祛湿养生汤

古话说:千寒易除,一湿难去。湿是健康的克星,是绝大多数疑难杂症的源头和帮凶。 春天,气候潮湿、阴冷,空气湿度大,身体容易被湿气入侵。所以,祛湿是相当的重要,尤其是南...

作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 74

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