家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

您好,欢迎访问味蕾网,我们将竭诚为您服务!

花生的营养价值

发布时间:2021-08-28 04:10:43分类:果品 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:花生,又名落花生。花生含有蛋白质、脂肪、维生素Bj、烟酸、维生素E、泛酸、维生素B2、生物素、卵磷脂及矿物质等成分。花生由于其营养丰富、全面,因而在民间被誉为"长生果 。食

花生,又名落花生。花生含有蛋白质、脂肪、维生素Bj、烟酸、维生素E、泛酸、维生素B2、生物素、卵磷脂及矿物质等成分。花生由于其营养丰富、全面,因而在民间被誉为"长生果”。

食疗药效

◆花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后乳汁不足等病症。

◆花生含有丰富的脂肪、人体生命活动所需各种氨基酸,并且极易被人体消化吸收,常食有滋养强壮延年益寿功效。

◆花生所含维生素E可抗衰老,维生素凰能营养神经纤维。 ◆花生所含的钙、铁对儿童、孕妇和产妇非常有益。

◆花生衣具有抗纤维蛋白溶解、增加血小板含量并改善其功能、加强毛细血管的收缩机能、改善凝血因子缺陷等作用,并含少量纤维素,具有良好的止血作用,能加速血肿消退、可用于各种内外出血症,包括血友病、血小板减少性紫癜、功能性子宫出血等。

◆花生中所含油脂多为不饱和脂肪酸,可降压、降低胆固醇。

◆花生所含卵磷脂可延缓脑功能衰退,防止血栓形成。

赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!

上一篇:猕猴桃的功效

下一篇:甜瓜的营养价值

相关推荐
热门食材
本周流行
热门TAG
猜你喜欢
最新更新
热门资讯
关注我们
返回顶部