桃的营养价值
[导读]:桃,又称山桃、蟠桃、甜杨桃、蜜桃、寿桃、仙桃等。桃含有许多人体所必需的营养物质,其蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素Bz、烟酸、维生素c含量丰富,还含有苹果酸、柠檬
桃,又称山桃、蟠桃、甜杨桃、蜜桃、寿桃、仙桃等。桃含有许多人体所必需的营养物质,其蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素Bz、烟酸、维生素c含量丰富,还含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖等营养成分。
食疗药效
◆桃有生津润肠、活血消积、止喘、降压、美容等功效,可用于夏日口渴、肠燥便秘、妇女痛经闭经、虚劳喘咳、高血压等。
◆桃含钾量较高,适宜于有水肿的病人,作为服利尿药时的辅助食物,有补钾作用。
◆桃有缓和的活血化淤作用,对因过食生冷而引起痛经者更宜。
◆桃还可增加入体对铁的吸收,对皮肤代谢有促进作用。
◆桃低热量、低脂肪,可预防肥胖、糖尿病、心脏病。
◆桃所含丰富的胡萝卜素,可预防多种癌症和心脏病。
◆桃纤维素含量较高,可预防结肠癌、直肠癌。
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:葡萄的营养价值
下一篇:松子的营养价值
相关推荐