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豆腐号称植物肉，原材料主是要豆类食品，它的蛋白质含量超高，能恰到好处地降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病。豆腐的作用一功效有哪些呢？下面给大家做详细介绍。 豆腐...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-22 浏览 : 71

一、食材明细 主料：日本豆腐 3条 辅料：青椒 适量 胡萝卜 适量 洋葱 适量 木耳 适量 调料：酱油 适量 糖 适量 蚝油 适量 淀粉 适量 盐 适量 二、日本豆腐的做法步骤 1.豆腐切块。 2...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 89

米豆腐是四川、湖北、湖南这些地方很常见的一种食物，都是同豆腐、凉粉这类产品同时售卖，上海没有这玩意，之前去红辣椒(一个连锁川菜饭店)点过一个米豆腐烤鱼，仅仅吃过一次...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 77

在韩国做泡菜大多都集中在晚秋初冬時節，动员了全家人，还有邻居共同来做泡菜，男人们在旁边吃刚拌好的泡菜，喝着米酒话家常。过完年，温度慢慢升高了，泡菜就开始慢慢的发酵...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 99

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作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 575

这道川菜麻婆豆腐是四川菜的代表菜之一，也是四川传统的家常菜。这道菜是老少皆宜的川菜，特点是，色泽淡黄，豆腐嫩白而有光泽，热辣香酥。这道菜讲求三椒的搭配和运用，三椒...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 87

一锅豆腐煲，够吃一上午，美味挡不住，口口不能停。对于豆腐煲的美味的程度，这首打油诗的诠释可谓是达到极致。豆腐煲作为一道地道且具有名气的粤菜名肴，深受全国各地人民喜...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 105

大家好,我是味蕾网的小编!很高兴你能光临本网站!你现在所处的位置在于【凉菜】栏目底下，今天将为大家带来的是【皮蛋拌豆腐】的详细内容介绍，如果你对做菜感兴趣，如果你对食...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 81

日本豆腐又称玉子豆腐，鸡蛋豆腐，爽滑鲜嫩，美味清香，加入金针菇，胡萝卜丝一起烹煮口感极好，色香味俱全，不需要太多调味料，美味可口，营养更丰富，孕妇和宝宝也适合吃。...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 125

食材明细 主料：老豆腐 500g 猪肉 50g 辅料：葱末 适量 姜末 适量 葱花 适量 调料：豆瓣酱 适量 黄豆酱 适量 料酒 适量 老抽 适量 味精 适量 鸡精 适量 白糖 适量 芝麻油 适量 湿淀粉 适...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 94

八大海珍之一的海珍品-鲍鱼，没想到焖豆腐，会超爽滑，鲜嫩可口，酱汁浓郁鲜美，泡饭一流，少说也得3碗饭。本来就鲜嫩的内酯豆腐，焖上鲍鱼之后，也就更加鲜美了，豆味浓郁，...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-20 浏览 : 143

其中，日本豆腐这一做法深受广大吃货的追捧，和金针菇堪称黄金搭档，金针菇的鲜香味和日本豆腐的爽滑细嫩融为一体，裹上浓郁的汤汁，格外的美味下饭，比吃肉还香。而今天蕾宝...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-20 浏览 : 77

1.将豆腐平均切成1cm厚度 2.调酱汁：半勺糖➕半勺辣椒粉➕半勺孜然粉➕1勺白芝麻➕2勺生抽➕半勺老抽➕1勺耗油➕1勺醋➕1勺油 3.搅拌均匀备用。这酱汁真得太好吃了! 4.烤盘铺锡纸，...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-20 浏览 : 66

1.准备食材，吃冒菜的食材一定是自己喜欢什么就煮什么，你喜欢的就是最好的 2.热锅起油，倒入葱段和蒜末爆香 3.倒入切碎的韩国辣白菜，翻炒均匀 4.加入30克番茄酱，增加口感，翻炒...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 307

百菜不如白菜，这个季节要多吃白菜。加入鲜虾豆腐 营养丰富。 一、用料 主料：白菜(适量) 豆腐(1块) 大虾(8只) 辅料：葱姜蒜末(适量) 二、制作步骤 1.准备所有食材 豆腐切块，白菜撕...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 82

闺女好吃烤串，前天叫的外卖串不干净，闹肚子了。今天早上我就考虑做一道烤串的家常替代品 一、用料 主料：羊肉(200克) 千页豆腐(100克) 辅料：辣椒粉(10克) 孜然粉(10克) 胡椒粉(10克...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 81

一、用料 主料：日本豆腐(1个) 鸡蛋(3个) 虾仁(30克) 辅料：青豆(30克) 玉米粒(30克) 胡萝卜丁(20克) 葱末(5克) 蒜末(5克) 鲜鸡汁(30克) 鸡精(5克) 亚麻籽油(30克) 二、制作步骤 1.将日本豆腐切...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 75

一、用料 主料：豆腐(400克) 辅料：大蒜碎(一勺) 香菜(适量) 热油(两勺) 小葱花(一勺) 小米辣(一勺) 白芝麻(一勺) 辣椒粉(一勺) 生抽(一勺) 蚝油(一勺) 白糖(半勺) 鸡精(半勺) 二、制作步骤...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 78

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 先说说这道辅食的关键词吧，口感上鲜、嫩、滑、营养上补钙、补铁、补脑。 简单快手10分钟搞定所有操作、可以坐等吃!天啦噜，是不是太...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 104

小时候最便宜的东西就是野菜了，到了这个季节，放学后一只篮子，一把剪子，上地里挖野菜去了，拿回家奶奶会包野菜嵌油豆腐，肉贵，少加一点，但是很鲜。 像我二爷家的竹林子里...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 80

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作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 94

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作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 76

一、用料 主料：小海鱼(10条) 豆腐(8两) 辅料：葱姜蒜红椒(少许) 生抽酱油(适量) 盐(少许) 豆瓣酱(一勺) 辣豆豉酱(一勺) 香葱碎(少许) 料酒(适量) 花椒(几粒) 二、制作步骤 1.小海鱼去鳞去...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 102

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作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 83

一、用料 主料：豆腐(1块) 粉丝(1小把) 鸡蛋(2个) 猪肉(1小块) 娃娃菜(1-2棵) 辅料：生抽(2勺) 老抽(半勺) 蚝油(适量) 白糖(适量) 淀粉(适量) 清水(适量) 二、制作步骤 1.豆腐切块，鸡蛋打散...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 87

一、用料 主料：豆腐(半块)鸡蛋(2个)胡萝卜(半根) 辅料：油(适量) 盐(适量) 五香粉(适量) 葱(适量) 二、制作步骤 1.准备豆腐半块，鸡蛋2个，北方的豆腐块真大，买一块豆腐至少吃两顿。...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 81