家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

土豆是我们生活中最常吃的食物了，基本上一年四季都有卖的，对于土豆的营养价值有哪相信很多朋友不太懂，现在我们把土豆的营养价值，土豆的作用和功效分别给大家讲解一下。...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-22 浏览 : 81

这是小孩去中餐馆必点的菜，昨天买的肉眼牛扒还剩一片，就摸索着做了这菜，很受小孩的喜欢。 食材明细 主料 肉眼牛扒 1块(377)g 甜彩椒 适量 土豆 1个 辅料 李锦记黑椒酱 1茶匙 老抽...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 254

今天美食课堂为大家推荐一款既可以当做主食又可以当做菜肴，而且非常适合给宝宝吃的美食：粤菜薯片土豆泥。与传统土豆泥不同，我们的土豆泥添加了淡奶油，不仅有土豆本身的醇...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 123

食材明细 主料：排骨 300g 土豆 1个 辅料：蒜头 1个 姜 1块 盐 1匙 淀粉 适量 蚝油 1勺 胡椒粉 1匙 葱花 适量 油 适量 香油 适量 水 适量 黄豆酱 一勺 土豆排骨煲的做法步骤 1.排骨先放盐和...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 84

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作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-20 浏览 : 161

食材用料 主料：土豆1个 腊肉150克 青蒜2根 辅料：生抽10克 葱伴侣辣味黄豆酱15克 料酒15克 糖10克 豆豉10克 葱半根 蒜2瓣 回锅土豆炒腊肉的做法 1. 2.土豆去皮切成厚一点的片 3.锅内加水...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-20 浏览 : 85

食材用料 主料：排骨700克 土豆4个 辅料：八角4个 老抽适量 味极鲜适量 冰糖3粒 料酒适量 香叶4片 小茴香适量 葱姜适量 洋葱适量 盐一小勺 豆瓣酱一勺 五香粉半勺 蚝油适量 土豆烧排...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-20 浏览 : 89

鸡翅好吃，蔬菜条加在里面也甚是合拍，土豆绵软、胡萝卜微甜，一口肉、一口菜、一口大米饭，吃着满足还不油腻。 一、用料 主料：胡萝卜(50克) 土豆(1个) 鸡翅中(10个) 玉米淀粉(8克...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-20 浏览 : 100

食材配料 主料：土豆4个 猪肉200克 葱姜蒜适量 辣椒2个 辅料：生抽2勺 酱油2勺 盐1勺 豆瓣酱1勺 胡椒粉2勺 食用油适量 干锅土豆的做法 1.土豆去皮 2.土豆切片，切的稍薄一点，肉也切薄...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-20 浏览 : 122

用料 主料：大萝卜200克 土豆200克 辅料：盐一小勺 鸡精一小勺 十三香半小勺 制作步骤 1.大萝卜洗净，切块备用 2.土豆去皮洗净，切块备用 3.蒜切末备用 4.葱切末备用 5.锅烧热，放入食...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 110

用料 主料：河蟹500克 土豆300克 鸡腿100克 辅料：生姜适量 大蒜适量 香葱适量 十三香适量 老抽适量 料酒适量 制作步骤 1.处理好生姜大蒜 2.加入生姜大蒜至油锅 3.起油锅加入土豆和切好...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 81

宝宝11个月的时候尤其爱手抓着吃东西，宝妈可以多多尝试手指形或者饼状小吃给宝宝。 这个牛肉小饼搭配土豆、芹菜、鸡蛋，有着丰富的蛋白质和膳食纤维，助力吸收和消化，宝宝容...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 112

这道凉拌土豆丝是我朋友每次来吃饭必点菜品，香辣爽脆的凉拌土豆丝做法非常简单。土豆丝一定要脆才好吃，焯水的时候将土豆丝放入滚开的水中快速焯烫，然后迅速捞出过冷水，这...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 124

超级下饭，吃不腻的土豆炒肉，看似非常普通，但其实很有营养的菜品。肉类可以提供人体能量，使身体更加强壮，而土豆更是不可多得的天然营养品，多吃土豆，可有以下好处。 一、...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 92

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作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 109

很久没给儿子炖汤了，今天用土鸡和米斛炖个鸡汤，然后再炖个蘑菇土豆，老公的最爱。 一、用料 主料：土鸡(1只) 干肉蘑(100克) 小土豆(2个) 辅料：米斛(5个) 盐(少许) 大葱(半根) 姜(...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 79

哎呀，爆香红烧牛肉焖土豆来咯!!经典家常菜，美味超简单，跟着我这样煮，一锅都不够吃 一、用料 主料：牛肉(500克) 土豆(200克) 辅料：花生油(20毫升) 蚝油(20毫升) 生抽(20毫升) 盐(2...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 87

健康烹饪离不开高品质健康食用油。亚麻公社亚麻籽油，油质清澈通透，口感醇香美味，选自内蒙古亚麻庄园，经高标准工艺制成，富含的-亚麻酸，是国人普遍缺失的营养元素，宝宝、...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 81

像这个季节的玉米就很好吃，有甜甜的，脆脆的甜玉米，有黏黏糯糯的粘玉米，还有那种以前的老玉米，真是想吃什么样的都有土豆、地瓜也是一堆一堆的，萝卜、白菜更是应有尽有这...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 81

一、用料 主料：急冻牛尾(500克) 番茄(2个) 红萝卜(1条) 西芹(半条) 土豆(1个) 白洋葱(个) 辅料：生姜(1片) 香叶(3片) 橄榄油(适量) 牛油(适量) 盐(适量) 黄酒(适量) 二、制作步骤 1.把所需的...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 74

牛肉是冬季补益佳品，具有补气血、健脾胃、强筋骨等作用，牛肉营养又美味，做法多样，今天给大家介绍土豆炖牛肉怎么做好吃? 一、用料 主料：牛肉(600克) 土豆(400克) 青辣椒(1个)...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 81

一、用料 主料：鸡爪(8个) 番茄(1个) 土豆(2个) 香菇(6朵) 青椒(1个) 辅料：葱姜(适量) 盐(适量) 鸡精(少许) 香菜(适量) 八角(4个) 香叶(3片) 干辣椒(3个) 料酒(1勺) 老抽(15毫升) 生抽(25毫升...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 104

一、用料 主料：宽粉(30克) 鱼丸(50克) 方便面(1块) 娃娃菜(20克) 木耳(6克) 小油菜(15克) 土豆(30克) 辅料：油(8克) 蒜(3克) 葱(3克) 火锅底料(6克) 牛奶(1包) 盐(2克) 麻酱(50克) 二、制作步骤...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 87

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作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 71