家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

您好,欢迎访问味蕾网,我们将竭诚为您服务!
补血
青椒洋葱炒猪肝

猪肝的营养价值:1、能够预防和缓解缺铁性贫血,因为猪肝当中含有丰富的铁元素,并且o都是以容易吸收的二价铁的形式存在,在预防和纠正缺铁性贫血方面的作用非常明显。...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-02-26 浏览 : 1535

白萝卜炖牛肉

白萝卜炖牛肉的做法,白萝卜炖牛肉怎么做请看白萝卜炖牛肉的做法步骤图:1、牛肉洗净切成小块。 2、入锅焯水。 3、放入电压力锅内胆中,加入葱,姜,八角,桂皮...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-02-21 浏览 : 65

雪菜香菇肉丝面

雪菜含的抗坏血酸是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,有醒脑提神,解除疲劳的作用。雪菜有解毒之功,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-02-21 浏览 : 62

红烧鱼

鱼肉是大家最常吃的肉类了,那是因为鱼的肉质十分的鲜嫩,营养丰富,还极易被消化,特别适合老人和孩子食用。但是在做鱼肉的时候,去除腥味是非常重要的...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-01-22 浏览 : 77

川菜水煮鱼片

四川水煮鱼非常出名,水煮鱼看似做法简单,实际做工很有讲究的,首先一定要选新鲜的活鱼,这样鱼肉才鲜嫩,二是要自制五香油。吃鱼也是很有讲究的...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-01-11 浏览 : 80

木耳炒肉

木耳(水发) 15克、胡萝卜 1个、大葱 1个、猪里脊肉 50克、大豆色拉油 15克、精盐 1克、生抽 1勺、淀粉 少许...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-01-11 浏览 : 78

亚麻籽油排骨汤

亚麻籽油适量 鱼露适量 香菜适量 亚麻籽油排骨汤的做法 1. 食材:排骨、莲藕、香菜和亚麻籽油。 2. 莲藕洗净,去皮,切块,待用。 3. 排骨择洗干净,放入锅....

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-20 浏览 : 77

牛肉炖土豆

牛肉营养丰富,口味好。搭配土豆开胃,补充维生素蛋白质。...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-20 浏览 : 95

云南传统菜黑三剁的做法

以下是用正宗大头菜制作的黑三剁注意项:1、黑芥菜又叫玫瑰大头菜,因为其腌制手法,所以看起来呈黑色,闻起来有玫瑰花香,味较咸略酸。...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-05 浏览 : 74

凉拌黑木耳

黑木耳具有非常高的营养价值~根据相关资料记载...黑木耳含有人体必须的8种胺基酸,含维生素B2是米的10倍;还含有丰富的铁质.钙质和胶质~ 比起高价的燕窝.. 价格便宜的木耳,真可谓是普罗大众...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-05 浏览 : 78

烤五花肉

肥瘦相间的五花肉,怎么加工都是美味,用空气炸锅烤制,真正的肥而不腻,瘦而不柴,太香了。...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-04 浏览 : 75

韭黄炒鸭胗

喜欢吃鸭胗,特别美味的一道菜。吃火锅,炒,炖都不错。里面含有大量的碳水化合物、脂肪、烟酸、维生素c、维生素e和钙离子、铁离子等微量元素。平时多吃一些鸭胗可以有效的补铁补血...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-04 浏览 : 72

红烧鳗鱼

来咯,家常菜红烧鳗鱼,家的味道,暖胃又走心,寒冷冬季的一款暖心家常菜。鳗鱼入味,酱汁拌饭,搭配100分。...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-04 浏览 : 78

爆香红烧牛肉焖土豆

哎呀,爆香红烧牛肉焖土豆来咯!!经典家常菜,美味超简单,跟着我这样煮,一锅都不够吃,一、用料,主料:牛肉(500克) 土豆(200克),辅料:花生油(20毫升) 蚝油(20毫升)...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-04 浏览 : 80

五香卤牛肉

五香卤牛肉是一道采用传统的五香制法的传统名菜,制作原料主要有牛肉、甘草、陈皮等,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-03 浏览 : 74

法式小羊排

羊小排,不烤不炸,用平底锅这样做,爆汁鲜嫩超美味。撒上孜然粉,哇,立马就出来大排档的生活气息,这人间烟火实在是太接地气了,撸起袖子加油吃,兄弟姐妹们一起来!...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-02 浏览 : 77

杂菜牛尾汤

主要就是用牛尾和蔬菜放在一起炖煮,汤汁鲜美爽口,而且食材丰富,可以放入任何你喜欢的蔬菜,今天就教大家详细的步骤,下面就开始制作。...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-02 浏览 : 68

土豆炖牛肉

牛肉是冬季补益佳品,具有补气血、健脾胃、强筋骨等作用,牛肉营养又美味,做法多样,今天给大家介绍土豆炖牛肉怎么做好吃?...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-01 浏览 : 72

  • 118条记录
关注我们
    家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网
返回顶部