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补血
青椒洋葱炒猪肝

猪肝的营养价值:1、能够预防和缓解缺铁性贫血,因为猪肝当中含有丰富的铁元素,并且o都是以容易吸收的二价铁的形式存在,在预防和纠正缺铁性贫血方面的作用非常明显。...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-02-26 浏览 : 62

白萝卜炖牛肉

白萝卜炖牛肉的做法,白萝卜炖牛肉怎么做请看白萝卜炖牛肉的做法步骤图:1、牛肉洗净切成小块。 2、入锅焯水。 3、放入电压力锅内胆中,加入葱,姜,八角,桂皮...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-02-21 浏览 : 65

雪菜香菇肉丝面

雪菜含的抗坏血酸是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,有醒脑提神,解除疲劳的作用。雪菜有解毒之功,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-02-21 浏览 : 62

红烧鱼

鱼肉是大家最常吃的肉类了,那是因为鱼的肉质十分的鲜嫩,营养丰富,还极易被消化,特别适合老人和孩子食用。但是在做鱼肉的时候,去除腥味是非常重要的...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-01-22 浏览 : 75

川菜水煮鱼片

四川水煮鱼非常出名,水煮鱼看似做法简单,实际做工很有讲究的,首先一定要选新鲜的活鱼,这样鱼肉才鲜嫩,二是要自制五香油。吃鱼也是很有讲究的...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-01-11 浏览 : 78

木耳炒肉

木耳(水发) 15克、胡萝卜 1个、大葱 1个、猪里脊肉 50克、大豆色拉油 15克、精盐 1克、生抽 1勺、淀粉 少许...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-01-11 浏览 : 78

亚麻籽油排骨汤

亚麻籽油适量 鱼露适量 香菜适量 亚麻籽油排骨汤的做法 1. 食材:排骨、莲藕、香菜和亚麻籽油。 2. 莲藕洗净,去皮,切块,待用。 3. 排骨择洗干净,放入锅....

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-20 浏览 : 77

牛肉炖土豆

牛肉营养丰富,口味好。搭配土豆开胃,补充维生素蛋白质。...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-20 浏览 : 95

云南传统菜黑三剁的做法

以下是用正宗大头菜制作的黑三剁注意项:1、黑芥菜又叫玫瑰大头菜,因为其腌制手法,所以看起来呈黑色,闻起来有玫瑰花香,味较咸略酸。...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-05 浏览 : 74

凉拌黑木耳

黑木耳具有非常高的营养价值~根据相关资料记载...黑木耳含有人体必须的8种胺基酸,含维生素B2是米的10倍;还含有丰富的铁质.钙质和胶质~ 比起高价的燕窝.. 价格便宜的木耳,真可谓是普罗大众...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-05 浏览 : 76

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