家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

您好,欢迎访问味蕾网,我们将竭诚为您服务!

蘑腐鲜汤的做法

发布时间:2021-09-20 23:30:42分类:减肥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]: 蘑腐鲜汤发布时间:2011-11-16 16:14:09 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 蘑腐鲜汤原料:蘑菇150克,嫩豆腐250克,海米15克,料酒、熟猪油、白糖、精盐、湿淀粉、

蘑腐鲜汤

原料:蘑菇150克,嫩豆腐250克,海米15克,料酒、熟猪油、白糖、精盐、湿淀粉、味精和葱末各适量。

蘑腐鲜汤的做法

1.将蘑菇洗净后投入沸水锅中焯透,捞出切成厚片;海米放入碗内,用温水泡软。捞出斩成细末;豆腐切成块,投入沸水锅中略焯后捞出沥去水。

2.炒锅置旺火上,放入熟猪油烧热,将葱末和海米炸香,加入料酒、豆腐块、白糖、精盐、蘑菇片和滤净的泡海米水,烧沸后改用小火焖煮5分钟,再用大火烧至汤浓入味,撒入味精,淋入熟猪油,用湿淀粉勾芡,起锅盛入汤盆中即成。

蘑腐鲜汤

特点:嫩滑味鲜。补肾开胃,减肥健美。

鲜蘑菇的营养

鲜蘑菇,又名蘑菇,蘑菇菇,羊肚菜等,栽培历史悠久,原多为采食性野生菌,大量人工栽培是近现代的事情。蘑菇有干、鲜两种。干制的口蘑以北方...[更多]

煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!

上一篇:平菇腐汤的做法

下一篇:菇腐酱汤的做法

相关推荐
热门食材
本周流行
热门TAG
猜你喜欢
最新更新
热门资讯
关注我们
返回顶部