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功效营养
润肺羹

简介 今年公历9月23日(农历八月初五)进入二十四节气中的秋分。秋分至小雪,地气和天气都是燥的,也就是人们常说的秋燥。而燥,伤肺。从中医学的角度而言,秋燥、肺气不降会出...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

清肺润喉汤

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作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

招财进宝香润蛋卷

简介 做一道好看又美味的年菜,外层是金钱蛋卷,里面有喷香的【台式油饭】。我是想做一道孩子最爱的蛋卷又有糯米饭的菜,于是将糯米饭和蛋卷结合起来。蛋卷是猪肉馅的,加了马...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

尖尾风润喉茶

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作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

高纤润饼

材料 润饼 皮2张, 高丽菜 150公克, 海苔 2片, 芦笋 4根, 紫高丽菜 30公克, 豌豆苗 10公克, 花生粉 3大匙, 美乃滋 3大匙,糖1大匙 做法 1.将花生粉加入糖混合,芦笋汆烫泡冷水备用...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

清明润饼

简介 有人说“润饼”是一种太平天国时期从北方传入南方的食物,清明节时北方的将士思念家乡却没有祭奠的物品,因此将所有食物切成细丝卷入饼中作为供品供奉给祖宗,这就是“润...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

气色红润的四红汤

简介 这款四红汤具有补血之功效,特别适合贫血或者血压低的MM,正常人经常喝也是多多益善,特别是经期过后一定要喝上几天哦! 材料 红枣 12颗(两人份), 红豆 , 花生 适量,...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

清润无花果梨水

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作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

汤种的做法和用法【使面包更加柔软湿润】

简介 汤种的是利用面粉糊化来留住水分,以增加面团的吸水量,将面粉烫熟糊化,吸水膨胀,置放一段时间使酵素及分子结构产生变化,再加入其他材料搅拌,烘烤后可以提升面包的柔...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 60

润肌鲜菌炒百合

简介 立秋后天气慢慢变干燥,除了多喝清润汤水,用鲜百合入馔也有润肺美肌效果。这道「润肌鲜菌炒百合」以鲜百合跟大量菇菌同炒,高蛋白质低脂肪,有助排毒通便、补气益胃、滋...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

超Q润香草戚风

材料 A:, 蛋黄 45克, 香草油 7-8滴, 低粉 90克, 牛奶 106毫升,盐0.125小匙, 沙拉油 45ML,白糖.45克,B:, 蛋白 179克,白糖34克 做法 1.A中的45克细砂糖分3次加入蛋黄,用打蛋器搅伴...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

浓郁巧克力蛋糕-湿润又绵密!

简介 很浓郁、又湿润的巧克力蛋糕,配上浓浓的巧克力淋面的那种真的是很抚慰人心阿!这份食谱做出来一点都不甜腻、反而让人觉得甜度恰恰好! 而我使用70%巧克力下去做巧克力淋面,...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

超润巧克力蛋糕

材料 黄油 :65克 细砂糖:60克 鸡蛋 :1颗 低粉 :85克 可可粉 :15克 泡打粉 :1克 动物 鲜奶油 :60克 耐烤 巧克力豆 :50克 杏仁片 :适量 做法 1.黄油室温软化后加细砂糖一起打发至颜...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

料理甜甜圈〈排队料理周〉健康润饼

简介 营养师吴映蓉博士要教大家做健康又营养的润饼,搭配上黑糖杏仁粉整个料理的营养大大提升唷! 更多幸福美味的料理,敬请锁定 YOYOTV 精心制作《料理甜甜圈》 周一至周四 晚上...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

咖哩肉润饼捲

材料 润饼 皮3张, 洋葱 丝50公克, 洋菇 片40公克, 猪瘦肉 丝100公克, 萝蔓生菜 叶3片, 咖哩粉 10公克,盐1/4小匙,细砂糖少许,鲜 鸡 粉 少许 做法 1.取锅,倒入1大匙油烧热,放入猪...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

番薯香果蔬润饼

简介 突破传统口味,无油烟! 番薯香果蔬润饼~在润饼皮上涂抹地瓜泥, 除了包裹鲜蔬的清爽又多了绵密地瓜泥香, 口感层次丰富,真的很简单喔! 材料 地瓜 1颗(约80克), 苹果...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

润肺去火 金汁玉缎

简介 春天来啦,朗里格朗里格朗里格朗~春天真不是一个省心滴季节,换季啦,冬天里收藏滴热火开始蠢蠢欲动,看到坛子里好多jms,不是咳嗽就是上火,要么就是牙疼……俺也走在时...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

清润猪肺汤

简介 这款汤饮用时清清淡淡的,适合在刚入秋时常饮用,可缓解刚入秋时人体对干燥的不适应。 材料 猪肺 半个, 瘦肉 半斤, 无花果 6颗, 罗汉果 五分之一个, 南北杏 、 百合 各少...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

润肺杏仁饭

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作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

薏米鸡汤

简介 时令已经进入晚秋,今天还下起了小雨,我们打着伞一起走进早市。在这深秋时节我想熬一碗薏米鸡汤,温润一下这一周的疲惫。养生专家说薏米是“世界禾科植物之王”,如果脾...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

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