山药豆沙火烧
[导读]:简介 山药豆沙火烧,还能美白排毒、塑造凸凹身材?是滴!红豆的好处不用说了:活血排脓、清热解毒,又有利水退肿的功效。常吃红豆有补血、利尿、消肿,减肥的功效。火烧的面坯
简介
山药豆沙火烧,还能美白排毒、塑造凸凹身材?是滴!红豆的好处不用说了:活血排脓、清热解毒,又有利水退肿的功效。常吃红豆有补血、利尿、消肿,减肥的功效。火烧的面坯,加了淮山粉,淮山,也叫山药,有瘦身、美白丰胸的效果。它最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白,它是一种多糖蛋白质,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。所以这个样子平平的山药豆沙火烧,是一种非常理想的减肥美白食品。它高营养、低热量,含有丰富的纤维,食用后就会产生饱足胀感,红豆沙中石碱成分可增加肠胃蠕动,促进代谢,消除心脏或肾病所引起的浮肿。想美白瘦身塑造凸凹形体的朋友,可以放心地食用了。烙饼用的锅子是贝太试用大队的26cm杜邦特富龙纽纹宝彩色不粘煎炒锅,锅子内里为耐用的阳极氧化扭纹不粘,外层是鹅黄色。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油,不粘效果很好。使用感受:锅子鹅黄悦目的色彩看上去很舒服;流线型不锈钢手柄和盖柄,安全不烫手;锅两侧不锈钢手柄使用很方便;紧合厚质不锈钢盖子,食物营养及美味不易流失。
材料
200克面粉,200克山药粉,5克酵母粉,220克牛奶。红豆沙
做法
1、揉匀发酵。
2、取100克的面团,拍扁包入50克的红豆沙。
3、擀成圆饼。
4、烧热平底锅,涂少量油,放入饼坯。
5、用中小火烙至两面金黄熟透即可。
小诀窍
杜邦™特富龙®26cm扭纹宝彩色不粘煎炒锅的官方资料:
品牌:扭纹宝
系列:CirculonStyle彩色不粘系列
涂层:Autograph
型号尺寸:26cm煎炒锅
美亚厨具率先于美国上市的最新款扭纹宝CirculonStyle易洁厨具,以独有的悦目色彩,突破一般阳极氧化厨具的颜色。
锅身先以阳极氧化加硬处理,再以能耐高温容易清洁的搪瓷覆盖,阳极底部不易刮花。
锅内采用了杜邦™特富龙®Circulon扭纹宝专利的高低坑纹,以及Aurograph易洁图层,具有其他有机合成物无法超越的不粘特性,避免食物粘底而烧焦,杜绝人们对烧焦食物中致癌物质的摄入;
让烹煮尽量少油,甚至无油成为可能,减少人们对食用油的过量摄取。
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