养颜瘦身汤
[导读]:简介 功效:此汤可减腹部肥厚脂肪,消除水肿。 材料 用料 豆腐 1块, 瘦肉 50克, 海带芽 50克, 鲜香菇 5朵, 枸杞 、 生姜 、精盐、味精各适量 做法 1、姜切丝,豆腐切块。 2、海带
简介
功效:此汤可减腹部肥厚脂肪,消除水肿。
材料
用料豆腐1块,瘦肉50克,海带芽50克,鲜香菇5朵,枸杞、生姜、精盐、味精各适量
做法
1、姜切丝,豆腐切块。
2、海带芽洗净,切小块。香菇洗净。
3、瘦肉切片,焯水后捞出备用。
4、汤煲中倒入清水煮开,放入豆腐、海带芽、枸札、香菇、姜丝同煮。
5、用大火煮5分钟后,改小火续煮10分钟,加入肉片,调入精盐、味精,转大火煮开后即熄火,盖上盖焖2分钟即可。
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