养颜美容雪耳汤
[导读]:简介 一年四季都适用食用的滋补养颜甜品,白木耳热量低,又富含胶质,冷热皆宜,加冰糖,黑糖都好喝。但是感冒有咳嗽的人忌喝喔。 材料 白木耳 1朵, 冰糖 适量, 红枣 适量 做法
简介
一年四季都适用食用的滋补养颜甜品,白木耳热量低,又富含胶质,冷热皆宜,加冰糖,黑糖都好喝。但是感冒有咳嗽的人忌喝喔。
材料
白木耳 1朵,冰糖 适量,红枣 适量
做法
1、白木耳泡发洗净,泡软后撕小块,水加至锅子8-9分满。红枣洗净备用。
2、大火滚转文火,约四个小时,期间要搅拌一下,最后半个小时在放入红枣与适量的冰糖。也可以用电锅,外锅两杯水两次。
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