家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-20 浏览 : 91

喜欢看韩剧的朋友对辣炒年糕一定不陌生，它是韩国经典小吃之一，QQ弹弹的年糕，包裹着红彤彤的汤汁，一口一个，超级满足!甜辣辣的的酱汁配上Q弹的年糕，基本没有妹子会不喜欢。...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-20 浏览 : 80

照片鸡腿饭超级美味，孩子也很喜欢吃，隔段时间就要我给他做一次。今天的鸡腿饭加了格琳诺尔的有机黑米，营养更丰富。 一、用料 主料：格琳诺尔有机黑米150克 大米150克 鸡腿3个...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 117

青椒最家常的食材，我从小就爱吃妈妈做的糖醋青椒，虽然没有肉，但是感觉比肉还好吃，每次都能多吃一碗饭，绝对是一款百吃不厌的下饭神器! 用料 主料：青椒(8个) 辅料：蒜末(适...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 113

萝卜是应季蔬菜，冬吃萝卜当人参。萝卜口味甘甜爽口，不论是炖，炒，拌，泡都可口。营养丰富。 用料 主料：萝卜(1个) 辅料：糖(10克) 盐(6克) 醋(3勺) 辣椒(5个) 八角(1个) 大料(1个)...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 85

一、用料 主料：排骨(600克) 莲藕(1200克) 辅料：亚麻籽油(适量) 鱼露(适量) 香菜(适量) 二、制作步骤 1.准备食材 2.莲藕洗净，去皮，切块，待用。 3.排骨择洗干净，放入锅中焯烫一下，...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 87

鸭翅富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等矿物质和b族维生素，有滋补养胃，补肾、消水肿、止咳化痰、美容养颜的作用。因含有烟酸和维生素e，有预防脚气病、延缓衰老、保护心脏的作...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 82

兔肉是美味可口的，没有多余脂肪，吃了不会发胖。美容养颜的肉。兔肉做法很多，每一种做法都非常好吃开胃。 一、用料 主料：兔肉(700克) 辅料：蒜(2瓣) 辣椒(3颗) 生抽(2勺) 蚝油(...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 85

排骨的营养价值有以下几点，第一，排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。第二，人到中年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 82

一、用料 主料：肉馅(150克) 尖椒(适量) 辅料：蒜末(适量) 姜末(适量) 生抽(适量) 葱花(适量) 醋(适量) 盐(适量) 老抽(适量) 香油(适量) 淀粉(适量) 二、制作步骤 1.鸡胸肉打成肉馅，加入半...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 80

天冷这道菜常给家人吃，食材有两种，意想不到的搭配，容易吃上瘾 自从天冷以来，就总想着吃点好吃的，但是也不能大鱼大肉的天天吃，嘴是过瘾了，但是身上的膘也是像火箭一样飞...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 80

一、用料 主料：刁子鱼(830克) 辅料：油(20克) 盐(1.5克) 生抽(3克) 干红椒碎(20克) 花椒(10克) 二、制作步骤 1.准备好干红椒碎、花椒刁子鱼。 2.刁子鱼洗净沥干水分，撒一层盐腌渍1小时备...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 76

一、用料 主料：花蛤(734克) 辅料：油(15克) 火锅底料(25克) 生抽(3克) 盐(1克) 料酒(15克) 陈醋(10克) 洋葱(20克) 蒜瓣(20克) 香葱(2根) 二、制作步骤 1.准备好调味料。 2.花蛤用小牙刷刷洗干净...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 79

如今时间真的是一晃而过，年底啦，各种聚会、宴客肯定是少不了了，趁还不是最忙的时候，赶紧练练手吧，预热年夜菜!做一道花开富贵，好看又吉祥，提前练手准没错! 爽口碧绿的黄...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 75

山药+胡萝卜+香菇+鸡肉，做成丸子，既有肉类的营养，也健康美味!荤素搭配，超喜欢吃!做法简单，可以多做一点密封冷冻起来! 一、用料 主料：鸡胸肉(50克) 山药(20克) 胡萝卜(20克) 香...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 84

每年老爸和婆婆都为我晒好多干菜。 那天打扫阳台卫生，想起来挂在外面通风处的，去年婆婆晒的苦瓜干，一直忘记吃了。 这个季节很难吃到新鲜苦瓜，还真有点想。不想烧肉，用腊...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 88

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作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 82

一、用料 主料：猪肉(100克) 酸笋(150克) 辅料：油(15克) 盐(1克) 生抽(3克) 料酒(10克) 淀粉(4克) 青椒(1个) 红椒(1个) 洋葱(30克) 二、制作步骤 1.准备好自制酸笋。 2.酸笋切丝;猪肉洗净切丝加...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 77

女儿忽然说要吃回锅肉，用可爱的表情、湿漉漉的眼神看着我。老母亲虽然没做过回锅肉，可又如何拒绝得了?在女儿面前无所不能的我，赶紧上网找菜谱。我的习惯是不会看一个人的菜...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 76

一、用料 主料：归一牛奶(1瓶) 咖喱(2块) 鸡蛋(1个) 韩式火锅酱(1包) 辅料：黄油(少许) 配菜(适量) 二、制作步骤 1.准备好全部食材。 2.下黄油加热至融化，再倒入圆葱快炒香，接着下咖...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 78