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西兰花拌虾仁的做法

发布时间:2021-07-23 06:01:54分类:心脏 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:2张图片 食材明细 主料 西兰花 适量 虾仁 适量 木耳 适量 熟芝麻 适量 辅料 油 适量 盐 适量 生抽 适量 辣椒粉 适量 咸鲜 口味 拌 工艺 半小时 耗时 简单 难度 西兰花拌虾仁的做法步骤
西兰花拌虾仁的做法

  2张图片

食材明细

主料
  • 西兰花 适量
  • 虾仁 适量
  • 木耳 适量
  • 熟芝麻 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 辣椒粉 适量
  • 咸鲜 口味
  • 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

西兰花拌虾仁的做法步骤

  • 西兰花拌虾仁的做法步骤:1
    1
    西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿洗净
  • 西兰花拌虾仁的做法步骤:2
    2
    焯水备用
  • 西兰花拌虾仁的做法步骤:3
    3
    木耳提前泡发
  • 西兰花拌虾仁的做法步骤:4
    4
    虾仁焯水捞出
  • 西兰花拌虾仁的做法步骤:5
    5
    木耳焯水捞出放入碗中,加辣椒粉用热油淋入
  • 西兰花拌虾仁的做法步骤:6
    6
    放入盐,生抽,熟芝麻搅拌均匀即可
  • 西兰花拌虾仁的做法步骤:7
    7
    低脂的菜菜很惊艳哦。

小窍门

时蔬随意搭配,喜欢皆可。
来自 米拉Miira 的作品
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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