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饮食健康
南北杏银耳煲瘦肉

简介 广州的冬天是潮湿阴冷的,时不时来一场阵雨,甚至一天之内,都可以阴晴反复多次。空气冷,雨水多,这样的天气里,最适合喝汤啦,不仅可以暖心暖胃,更可以为身体赶走湿气...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

南北杏银耳煲瘦肉

简介 广州的冬天是潮湿阴冷的,时不时来一场阵雨,甚至一天之内,都可以阴晴反复多次。空气冷,雨水多,这样的天气里,最适合喝汤啦,不仅可以暖心暖胃,更可以为身体赶走湿气...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

润肺止咳川贝雪梨膏

简介 东北今年的天气很不正常,都四月份了还下大雪,一点春天的影子都没有~~~正是这样的天气最不好掌握衣服的添减,和爱臭美的儿子一起出门,我穿着厚大衣都感觉冷,他只穿着...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 60

润肺止咳抗流感--百合秋梨银耳羹

材料 原料: 梨 个, 百合 , 银耳 , 枸杞 , 冰糖 (从别处找的,觉的可以 参 考下,放上来自己收藏下) 做法 1、梨去皮去核切块,百合剥开洗净,枸杞用清水冲洗干净; 2、银耳用...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

小白菜豆腐鱼头汤

简介 煎过的鱼头加上高汤,熬出雪白的汤,加上嫩滑的豆腐和小白菜,营养丰富,味道鲜美,香而不腻,而且有清热降火之功效。 材料 大 鱼头 一个, 小白菜 1/4 斤,鲜 豆腐 1块,姜...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

海参瑶柱竹荪瘦肉汤

简介 拿到养生壶后似乎没消停过,煲完糖水煲汤水,用起来很方便,广东呆久了汤汤水水实在离不了,今天继续一款养生汤:海参瑶柱竹荪瘦肉汤。海参能够增加免疫力,消除疲劳,瑶...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

紫薯百合银耳羹

简介 春天一到,大风随之而来,干燥也与她周行,很容易让人火气上升。银耳护肝养颜,百合补益兼清润、再加上富含硒和花青素的紫薯,熬煮一锅浓浓的汤羹必不可少。紫薯总会带来...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

百合银耳红枣润肺汤

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作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

罗汉果莲藕甜汤

简介 这个是跟着文怡做的.她提到**此款甜汤适合在夏天饮用,味道甘甜可口,有清肺止咳,和保护嗓子的功效,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽和咽痛的症状。**罗汉果性凉味...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

白果排骨豌豆汤面

简介 霜降是秋天的最后一个节气,霜降的到来,意味着冬天的脚步悄悄临近了。昼夜温差开始加大,温度的骤降会给身体带来一定的刺激,特别是在北方,万物开始凋零,不仅身体需要...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

百合莲子瘦肉汤

简介 百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品,秋季食用更有滋阴养肺的功效,莲子的矿物质含量非常丰富,食疗功效有养心神,益肾气,健脾胃,此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉,又...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

老少咸宜的润饼

简介 突然很想做润饼,于是早上就去采买食材 发现… 润饼皮超级难买的 不过还是买到啦 材料 润饼 皮 半斤 鸡胸肉 一副 苜蓿芽 适量 小番茄 适量 蛋皮 两片 凤梨 适量 苹果 一颗 花生...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

润饼卷

简介 清明时节,来份营养好吃的润饼卷吧~~~ 材料 现成 润饼 皮 10张 鸡蛋 3颗 海苔粉 少许 糖粉 少许 花生粉 少许 高丽菜 1/4颗 红萝卜 1/4条 豆芽菜 50g 大豆干 3片 葱 3支 盐 3茶匙 酱油...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

【台式润饼】

简介 没有人规定润饼一定得过节才能吃,天气热不想吃正餐时,来个两卷润饼,再搭个喜欢的饮料,也是一种不错的组合呢^_^ 材料 润饼 皮 10张 五花肉 200g 豆干 8小片 豆芽菜 半盒 高丽...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

香冬菇润饼

简介 根据习俗,吃润饼通常是在清明节,但想吃随时都可以吃,无需拘泥在繁文缛节。尤其天气开始变热,不想吃正餐时,就可以自己做润饼。 本篇食谱中的食材可依照喜好而更换,...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

蔬菜润饼卷

简介 把超市食材运用料理中,也能变出三星级的料理。首先自做润饼包入胡萝卜丝,真是美味又好吃! 材料 胡萝卜 1条切丝 自做 润饼 皮 2片 苏打饼干 5片 香菇 切丝 适量 西洋芹 菜 5...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

清润养肺汤

简介 中医认为秋天转季干燥,易有气管问题,应多润肺清肺。白色食物对应肺脏,这道「清润养肺汤」以竹笙加入莲子同煮。竹笙补气润肺,莲子健脾养心,性味甘平,最适合秋燥季节...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

酥脆润糕卷

简介 简单快速做点心,利用节庆多余的食材 ( 润饼皮、花生粉、糖粉) ,搭配好吃的红豆年糕,酥脆外皮加上热呼呼软绵绵的年糕内馅,实在是太好吃囉~~ 材料 润饼 皮1 片 红豆 年糕...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 60

清明月亮润饼(润饼再利用)

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作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

贝儿实验室。台式润饼卷

简介 令人期待的包润饼时间又来了!自己动手包润饼,健康美味又趣味十足,面皮里包裹着一刀刀细心切丝的春日时蔬,一口咬下饱嘴鲜甜,各种蔬菜的滋味跃然口中,加上灵魂人物花...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

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