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饮食健康
木耳炒鸡肉的做法

1张图片 食材明细 主料 鸡肉 适量 木耳 适量 辅料 葱段 适量 香菜 适量 调料 蚝油 1勺 生抽 1勺 腐乳汁 1勺 蒜瓣 3颗 姜片 3片 葱香 口味 焖 工艺 半小时 耗时 简单 难度 木耳炒鸡肉的做法...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-23 浏览 : 59

豌豆玉米粒炒虾仁的做法

4张图片 “ 这道素食小炒,主料是豌豆,碧绿的色彩,看着都有食欲。豌豆的做法很多,煎炒烹炸无所不能,无论是炒菜还是炖菜,煲粥,煲汤都十分美味。素炒更鲜嫩,搭配玉米粒、...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-23 浏览 : 59

鲜虾牛肉煲的做法

1张图片 食材明细 主料 虾仁 适量 牛肉片 适量 辅料 红萝卜 一小段 葱头 两片 茼蒿 一小把 豌豆 少许 豆腐 一小块 调料 蚝油 适量 料酒 适量 姜粉 适量 虾汤 一大碗 清淡 口味 煲 工艺...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-23 浏览 : 59

虾仁炒西兰花的做法

1张图片 “ 清淡健康饮食,高蛋白减脂餐。 ” 食材明细 主料 虾仁 50g 西兰花 1朵 辅料 姜丝 5g 蒜片 1勺 调料 盐 适量 菜油 1勺 土豆粉 1勺 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 虾仁...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-23 浏览 : 59

新加坡式麦片虾的做法

4张图片 食材明细 主料 虾 适量 辅料 麦片调料 适量 调料 小辣椒 适量 新鲜香叶 适量 牛油 适量 原味 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 新加坡式麦片虾的做法步骤 1 虾去头先用料酒...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-23 浏览 : 59

十三香龙虾的做法

1张图片 食材明细 主料 小龙虾 2斤 辅料 蒜 适量 十三香 适量 八角 适量 尖椒 一个 料酒 适量 糖 适量 胡椒粉 适量 调料 酱油 适量 盐 适量 微辣 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 十...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-23 浏览 : 59

虾皮虎皮青椒的做法

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作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-23 浏览 : 59

水煮白虾的做法

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作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-23 浏览 : 59

蒜蓉小龙虾的做法

1张图片 食材明细 主料 小龙虾 2㎏ 辅料 蒜蓉 200g 洋葱 1个 年糕 适量 调料 蒜子 50g 八角 2个 桂皮 2g 香叶 2片 豆瓣酱 1匙 盐 1匙 干辣椒 4个 葱白 20g 葱花 10g 香菜 5g 冰糖 2颗 姜片 5-10片...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-23 浏览 : 59

油焖大虾的做法

2张图片 “ 油焖大虾是一道经典的鲁菜,菜品色泽亮丽,味道鲜美,油润适口。是逢年过节宴请亲朋好友以及婚宴必备的美味佳肴。 ” 食材明细 主料 鲜虾 500g 辅料 姜 30g 葱 30g 胡椒粉...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-23 浏览 : 59

虾仁玉子豆腐的做法

1张图片 食材明细 主料 虾仁 适量 玉子豆腐 适量 豌豆 适量 胡萝卜 适量 辅料 姜丝 适量 淀粉 适量 调料 油 适量 盐 适量 料酒 适量 咸鲜 口味 烧 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 虾仁玉子...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-23 浏览 : 59

香菇蒸虾球的做法

2张图片 “ 每100g虾的热量约为84~87大卡,但假如食盐或烹饪方式改变的话,虾的热量也会变化。 每100g香菇的热量为26大卡。 这两种高营养、低热量的食物碰撞在一起,会产生怎样的火...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-23 浏览 : 59

鲜虾老豆腐鸡爪煲的做法

3张图片 食材明细 主料 鲜虾 285克 鸡爪 500克 老豆腐 400克 辅料 姜片 适量 蒜 适量 调料 料酒 适量 酱油 适量 蚝油 适量 韩式辣椒酱 适量 盐 适量 白糖 适量 微辣 口味 煲 工艺 半小时 耗...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-23 浏览 : 59

葱爆虾仁的做法

1张图片 “ 全家爱吃虾,咖啡的大虾菜谱有几十道之多,喜欢大虾的朋友记得收藏我,容我一一分享。 ” 食材明细 主料 大虾 500克 辅料 小葱 3根 姜 1块 淀粉 14克 白砂糖 1克 清水 4汤匙...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-23 浏览 : 59

虾仁鸡蛋炒芦笋的做法

1张图片 “ 春天里最不应错过的那一抹鲜,营养又低脂,咖啡减脂瘦身必备菜肴。 盐的使用 清洗虾仁(盐2克、淀粉5克) 芦笋焯水(盐少许、油少许) 腌制虾仁(料酒半汤匙、盐1克、...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-23 浏览 : 61

黄瓜黑木耳炒肉片的做法

1张图片 食材明细 主料 里脊肉 适量 水果黄瓜 适量 黑木耳 适量 辅料 淀粉 适量 调料 油 适量 盐 适量 料酒 适量 生抽 适量 蚝油 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 黄瓜黑...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-23 浏览 : 59

牡丹虾球的做法

1张图片 “ 过年过节我家的必备菜,造型惊艳,味道鲜美,极受欢迎。 ” 食材明细 主料 大虾 18只 辅料 西兰花 100克 鸡蛋 1枚 白砂糖 2克 淀粉 6克 调料 盐 5克 花雕酒 2汤匙 油 少许 清...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-23 浏览 : 59

虾仁滑蛋的做法

1张图片 “ 金灿灿的一道菜,柔润的鸡蛋,晶莹剔透的虾仁,闪亮到足以吸引宝宝们的眼球,再挑剔的小朋友看到它都无法抗拒,不用劝不用追,宝宝一口接一口,小嘴停不下来,鸡蛋...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-23 浏览 : 59

肉骨土豆龙虾尾煲的做法

3张图片 食材明细 主料 土豆 405克 龙虾尾 250克 肉骨 250克 辅料 绿豆芽 140克 洋葱 135克 姜片 适量 调料 辣椒酱 适量 料酒 适量 酱油 适量 蚝油 适量 盐 适量 白糖 适量 微辣 口味 煲 工艺...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-23 浏览 : 59

虾黄豆腐的做法

1张图片 “ 因为生病,三个月不让吃海产品。 吃了十几天的鸽子鹌鹑,真心吃够啦。 打算淡水鱼虾走起。 ” 食材明细 主料 虾黄 适量 北豆腐 200克 食用油 半汤匙 辅料 蒜 几瓣 葱叶...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-23 浏览 : 59

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