金枪鱼蔬菜沙拉的做法
[导读]:4张图片 “ 紫甘蓝含有花青素,对眼睛起到很好的保护作用。 金枪鱼作为一种营养、健康的现代食品,备受推崇,金枪鱼肉含有低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素,食用
![金枪鱼蔬菜沙拉的做法](https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2017/03/23/2017032314902391579017738856.jpg?x-oss-process=style/p800)
4张图片
“紫甘蓝含有花青素,对眼睛起到很好的保护作用。
金枪鱼作为一种营养、健康的现代食品,备受推崇,金枪鱼肉含有低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素,食用金枪鱼食品,不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,是现代女性轻松减肥的理想选择。
夏季到了,胃口变得就会差些,可以吃些清淡的凉拌菜,肠胃也该休息一下了,今天我和大家分享一道健康减肥的“金枪鱼蔬菜沙拉”,吃起来爽口,味道超好哦。”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
金枪鱼蔬菜沙拉的做法步骤
-
1准备食材
-
2除黄瓜切成滚刀块后,其他蔬菜用手撕碎
-
3金枪鱼罐头去掉多余的水份
-
4全部倒入蔬菜上
-
5再挤上沙拉酱,搅拌均匀,一盘简单清爽的金枪鱼沙拉就做好了。
小窍门
丝巾温馨提示:蔬菜可以任意搭配,还可以加入水果等。
来自 炫润丝巾 的作品
所属分类:
凉菜
家常菜
高颜值
快手菜
夏季食谱
晚餐
![](/skin/images/3038_wiewCon5.png)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:香肠沙拉的做法
下一篇:酸角意面沙拉的做法
相关推荐
猜你喜欢
最新更新
热门资讯
关注我们
![家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网](/skin/images/guanzhu.jpg)