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网站首页蒜蓉荷兰豆的做法
[导读]：1张图片 食材明细 主料 荷兰豆 适量 大蒜 适量 辅料 油 适量 蚝油 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 蒜蓉荷兰豆的做法步骤 1 荷兰豆摘掉两端的蒂，洗净。 2 锅放水，沸腾
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食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉荷兰豆的做法步骤
-
1荷兰豆摘掉两端的蒂，洗净。 -
2锅放水，沸腾后放入荷兰豆焯烫30秒，捞出过凉水。 -
3炒锅放入油，油热后放蒜末爆香，翻炒一会放入蚝油，翻炒均匀，出锅啦！
小窍门
荷兰豆要保持清脆口感，焯烫和炒制时间都不要过长哦。
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使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
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晚餐
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