今天，我们向您介绍，这种柠檬味三文鱼燕麦的制备方法相当简单，营养丰富。燕麦是中国古老的粮食作物。中医认为燕麦对肝胃有益。这款柠檬味的三文鱼燕麦中添加了富含不饱和脂肪酸的三文鱼和富含维生素的燕麦，并伴有柠檬和罗勒香味，不仅味道鲜美，而且口感丰富。

锦鸡儿三文鱼燕麦片教程:

1.煮燕麦备用；

2.三文鱼洗净去皮切丁备用；

3.柠檬切片，取一片切丁备用；

4.取一片柠檬榨汁，加盐腌制三文鱼几分钟；

5.将青红椒切好备用；

6.火锅，加少许橄榄油；

7.中火炒三文鱼；

8.加入煮熟的燕麦、青红椒丁、柠檬丁一起翻炒；

9.加入盐、鸡精和少许罗勒香料调味；

10.翻炒至熟；

11.把盘子装上。

柠檬味三文鱼和燕麦的成品:

柠檬味三文鱼和燕麦小贴士:

1.煮燕麦的时候，需要泡1个多小时才能煮。水量取决于电饭煲的密封性，基本上比平时煮饭的时候少。

2.加不加柠檬丁，看你的喜好。

这种柠檬味三文鱼燕麦是由中国古代粮食作物和三文鱼等西餐常用食材加工而成，更符合现代人倡导的低脂健康饮食理念。它色泽诱人，味道浓郁，让人吃不厌。